Opetusohjelma miten Airwalk
Kicker ramppi
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Laske rullalauta päällemaahan noin 40 metrin päässäkicker . Kohdista johtaa jalka ylineljä pulttia sijaitsee lähellä edessärullalauta . Kuljettamaanhallituksessa eteenpäin työntämällä poisjalkakäytävä kanssa vastakkaisia jalka .
2
Jatkapainamalla tekniikka , kunnes täytätkohtuullisesti nopeutta . Nosta jalka työntää kiinni taka hallituksen . Taivuta polvia kun lähestytkicker .
3
Laajenna aseita teidän puolin lisätä tasapainoa . Siirrä painosi selkää jalka kuinrullalauta pyörät noustaramppi kasvot. Työnnä alas selkää jalka kun huipullekicker .
4
Jump pystysuunnassa samalla pidentäen ei- hallitseva käsi kohtietupäätärullalauta . Napatanenä hallituksen käynnistämäänAirwalk . Poista jalkasiGriptape onrullalauta .
5
Kick johtaa jalka eteen ja selkää jalka taaksepäin . PidäAirwalk aiheuttaa hetkellisesti kun saavutathuipun korkeus hypätä. Laskerullalauta jalkojen alla ja taivuta polvia kuinpyörät koskettavatmaata .
[Opetusohjelma miten Airwalk: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/rullalautailu/1005020211.html ]