Kuinka käyttääKayak melaBent Shaft
1 p Jos sinulla onkaksiosainen mela , erotapuolikkaat keskelläakselin ja palauttaa nelapakulmaa valintasi . Yksinkertainen sulka meloa lukittuu automaattisesti 90 astetta. Jos sinulla onsäädettävä holkki järjestelmä rakennettu meloa akseli , jonka avulla voit valita useista näkökulmista lepuuttamaan meloa , harkitse alkaa riistalintujen klo 60-75 astetta, jota useimmat melojille tuntea onoptimaalinen kulma etäisyyden melontaan . Vaihtoehtoisesti voit pitää meloa suoraan sijaan riistalintujen .
2
Gripmeloa kädet lepääalaspäin rinteilläensimmäisen mutkanmeloa akselin , noin hartioiden leveydelle .
3
kädet laajennettu eteenpäin hartioiden korkeudella , käännä ylävartaloa oikealle jolloinoikeus meloa terä kulma ylös javasemmalle terän pyrkiä kohtivettä .
4
Plant tai "keihäs "vasemmalle meloa terä veteen ja piirräjäljellä lapasiipikokoja takaisin kohti vasenta hip kiertämälläylävartalon vasemmalle ja työntämällävasen jalka tappikajakki .
5
Nostavasen lapasiipikokoja ylös vedestä lopussaylävartalon kierto ja pyrkivätoikeaan lapasiipikokoja kohtivettä .
6
Toista vaiheet 4 ja 5 vuorotellen oikealla puolella ja vasemmalla puolella tehokasta eteenpäin aivohalvaus .
[Kuinka käyttääKayak melaBent Shaft: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/melonta/1005024758.html ]