Kuinka CatchWater Polo Ball

Eggbeater ja vastatapalloa kädellä . Anna pallon kuljettaa kätesi takaisinvalmiiksi asentoon . Tämä on mitä tarvitset kuva Water Polo Balls kuva Water polo pallot
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Pidä kätesi ylös vedestä , jottatavoite henkilö kulkee sinunpalloa . Tämä osoittaa heille, että olet valmispass , ja myös mikä käsi haluat kiinni sen kanssa .
2

Katsosaapuvan syötön ja ​​päättää, onko sinun täytyy tehdä muutoksia . Jos se on kaukana , voit joutua aloittamaan uinti saada sitä . Jos se on vainvähän matkaa pois , saatat tarvitsee tehdä vain pieniä säätöjä . Älä pelkää käyttää Toisaalta jospallo on heitetty sille puolelle .
3

Nosta kiinni käsi ylös vastaamaanpallo . Käytä eggbeater kick ( ks. " MitenEggbeater Kick " ) saada korkea pois vedestä ja splay sormia ulos vastaanottamaanpass .
4

Rentouta kätesi kuin pallo osuu käsin , jolloinpainopalloa javauhtiapass kuljettaa käsivarsi back .
5

Taivuta kyynärpää ja swing olkapää takaisin pitämään palloa pään taakse kädelläsi sen alla . Vauhtiapass kuljettaa kättäsi oikeallevalmiiksi asentoon . Täältä voit helposti ampua, siirtää tai laittaapallon veteen uimaan .


[Kuinka CatchWater Polo Ball: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/vesipallo/1005004311.html ]