Allas Sukellus Vinkkejä

Uima -ja uima-allas osapuolet ovatklassinen tapa voittaa kesän lämpöä , ja harvat asiat ovat virkistävä kuin ottaasukeltaa veteen . On kuitenkin olemassa useita perus turvallisuus , muoto ja tyyli vinkkejä harkitsemaan ennen kuin yritätsukeltaa . Turvallisuus

Pidättäydyttävä käynnissä, kun lähelläaltaan estää liukastumisen vammoja . Kun sukeltamallauima-allas , on tärkeää sukeltaaseisten aivan altaan reunalla . On myös tärkeää tietääveden syvyys olet sukeltaa . Älä sukella pää edellä veteen, joka on alle 5 metriä syvä . Jos oletponnahduslauta , varmista, että on vain yksi henkilö pöydällä kerrallaan .

Kun sukellus, on myös tärkeää varmistaa, että kukaan ei ole välittömässä läheisyydessä veden sinua on sukeltamalla , koska se voi olla helppo satuttaa sekäsukeltaja ja uimari . Useimmat uima uimahalleista olisi ovat kirjoittaneet tietoapainorajatponnahduslauta , joka sinun pitäisi vilkaista ennen testaamalla sitä ulos .

Vältä sukellusta yksin eikä koskaan sukeltaa vaikutuksen alaisena alkoholista tai huumeista.
Form

Aloita varpaat hieman ylireunallaaltaan tai ponnahduslauta . Taivuta polvia ja nojata eteenpäin , kädet sivuillasi . Keväällä eteenpäin , työntää paino ylöspäin ja ulos . Kun kirjoitatilma , nosta käsiäsi pään yli , liittämällä ne yhteen muodostaenpisteeseen . Annaveden ensin sormin suoristus kehon kuin laskeudut veteen , jonka tarkoituksena oli tehdä pienin tilkka mahdollista.
Special Sukellukset

Et aina hypätä altaaseen pää edellä , koska on olemassauseita muita hauskoja tapoja tulla . " Cannonball " on, kun talletat jalat yhdessä kainaloihin kuin kirjoitatallas , luodasuuri tilkka . " Purkinavaaja " tai " linkkuveitsi " on samanlainen kuintykinkuula , mutta toinen jalka työntää allakäsi jamuiden täysin laajennettu . " Nousija " kehittyneempi liikkua, onkäänteinen edessä läppä johon kirjoitetaanvettä jalat edellä .
Bellybusters

Yksi tuskallista näkökohtiasukellus voi olla lasku suoraan selässä tai vatsaan . Välttämällä näitä misfires on yksinkertainen ja voi säästääpaljon hämmennystä ja ikävää . Kun sukellusta, varmista aina kulman kehon niin, että se onensimmäinen piste vaikutus veteen . Jos tehdäänflip tai taaksepäin flip , aloita vaatimattomasti jotta et ole ohi pyöri . Spinning liian villisti ilmassa voi aiheuttaa voit menettää ohjaus ja suunta , mikä voi johtaakivulias tilkka suoraan selässä tai vatsassa .


[Allas Sukellus Vinkkejä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005029824.html ]