Kuinka tulla paremmaksi tenniskilpailijaksi neljässä vaiheessa

1. Ole oikea mielentila, kun kävelet kentällä.

• Älä tee tekosyitä; kun aloitat sillä polulla, olet jo hävinnyt ottelun.
• Sää myrsky, pelaat hyvin harvoja otteluita, jotka kävelevät kentältä ja tuntuvat pelanneen täydellisen ottelun. Hyvät kilpailijat tietävät, että ottelussa tulee olemaan ylä- ja alamäkiä. Ihmiset, jotka yleensä voittavat, ovat ne, jotka ymmärtävät tämän eivätkä anna tunteidensa valloilleen ollessaan alhaalla.
• Käytä positiivisia vahvistuksia. Ne auttavat pitämään mielesi oikeassa paikassa!
• Hyödynnä väliaikaasi, jos sinusta tuntuu, että menetät vauhtia, palaa pyyhkeesi luo ja hidasta.
• Varmista, että mielesi on keskittynyt nykyhetkeen ennen kunkin pisteen alkua. Se on prosessi ja mitä enemmän olet huolissasi viimeisestä kohdasta tai mahdollisesta tuloksesta, sitä vähemmän olet keskittynyt.

2. Pelaa korkeita prosenttipisteitä.

• Pysy turvallisessa poikkikenttärallissa, kunnes oikea pallo ilmaantuu, jotta voit painaa liipaisinta alaspäin. Puuttuminen verkosta tai leveät tai pääsyntit.
• Aina kun astut kentälle, mantrasi ei saa olla ilmaisia ​​pisteitä! Saa vastustajasi toimimaan, jos he kokevat, että heidän on lyötävä voittaja jokaisesta pisteestä, kulutat ne lopulta.

3. Tunnista pelisi aukot ja työskentele sitten niiden parissa, kunnes niistä tulee vahvuuksia. Jos pelissäsi on reikiä, se voi heikentää itseluottamustasi!

4. Tennis on vaikeaa, ja sinun täytyy pitää hauskaa. Nauti kyydistä ja kilpailusta. Kaikki häviävät, joten hallitse ylä- ja alamäet. RAKASTAN TAISTELUA. Kun otat tämän asenteen, alat todella pelata paremmin.

Lisää hyviä vinkkejä valmentaja Browningilta ja hänen upealta henkilökunnalta, tule mukaan toimintaan tänä kesänä Nike Tennis Camp Emory Universityssä!

[Kuinka tulla paremmaksi tenniskilpailijaksi neljässä vaiheessa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005047308.html ]