Opi vastustajasi alkulämmittelyssä

Alkulämmittely ei ole vain tärkeää, jotta voit olla mukava ja löysä kentällä, mutta se on loistava tapa oppia vastustajastasi. Alkulämmittely voi tuoda esiin paljon vastustajasi vahvuuksia ja heikkouksia. Kaikilla pelaajilla tulee olla strategia pelata omilla vahvuuksilla jokaisessa ottelussa, kuitenkin, menestyvät ja erottuvat pelaajat voivat säätää strategiaansa lennossa sen perusteella, mitä voit kerätä vastustajalta lämmittelyssä.

Yritä samalla saada tuntumaa paitsi omaan, mutta myös vastustajasi lyöntejä, jalkatyö, mentaliteetti ja pelistrategia. Alla on FSU:n päävalmentajan Dwayne Hultquistin ja Seminole High Performance Nike Tennis Campsin henkilökunnan kolme vinkkiä, jotka auttavat sinua valmistautumaan otteluun opettelemalla vastustajasi

1. Tarkista, onko vastustajasi oikea- vai vasenkätinen:Tämä voi auttaa sinua kehittämään syöttöstrategiaasi ja kummalle puolelle pallot tulisi lyödä.
2. Selvitä vastustajasi mentaliteetti:Kun alat kehittää omaa strategiaasi, selvittää, mikä heidän strategiansa voisi olla, ja keksiä ideoita hyödyntää sitä ottelun aikana.
3. Tunne, kuinka he lyövät palloa:Selvitä, pitävätkö he lyömisestä yläpyöräytyksellä vai siivulla, nähdä kuinka he lentävät ja saada tuntuma, kuinka he palvelevat (kova, tasainen, pyöritä, liike). Tämä voi myös auttaa ymmärtämään, minkä lyöntien kanssa vastustajasi voi kamppailla, antaa sinulle käsityksen siitä, mihin haluat lyödä palloa ja pakottaa heidät lyömään noita laukauksia.

Näiden vinkkien soveltaminen alkulämmittelyyn voi auttaa sinua oppimaan vastustajasi ja antaa sinulle yliotteen strategiassasi. Opi tämänkaltaisia ​​vinkkejä ja paljon muuta kanssamme uudessa Seminole High Performance Nike -tennisleirissä Tops'l Resortissa tänä kesänä!

[Opi vastustajasi alkulämmittelyssä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005047283.html ]