Sulkapallon nelinpelit – puolustuslaukaukset sulkapallossa

Puolustuslaukaukset

Sulkapallon nelinpelissä puolustuslaukauksia käytetään, kun vastustaja on hyökkäyksessä. Nämä laukaukset voivat vaihdella paljon riippuen tilanteesta ja siitä, kuinka hyvin vastustaja pystyy painostamaan sinua. Katsotaanpa tyypillisiä puolustuslaukauksia, joita löydät kentältä! Näitä laukauksia voidaan käyttää myös vastahyökkäysmahdollisuuksien luomiseen.

Hissi

Nosto on yleisin puolustuslaukaus sulkapallon nelinpelissä korkealla pelitasolla. Siihen kuuluu sukkulan nostaminen takaisin takakentälle vastauksena vastustajasi törmäykseen. Hissiä on parasta käyttää, kun:

• Yritetään pitää vastustajat poissa suosimasta kokoonpanostaan ​​pitämällä heikompi takakenttäpelaaja takakentällä.
• Smash on liian nopea tai jyrkkä pelatakseen toista puolustuslaukausta hyvällä laadulla
• Merkittävän paineen alaisena ja sinun on nostettava sukkulaa ostaaksesi aikaa malttisi palautumiseen.
• Vastustaja on pelannut pudotuksen ja olet myöhässä noutaaksesi sukkulan.
• Pelataan kärsivällisesti puolustuksessa ja odotetaan parempaa mahdollisuutta vastahyökkäykseen.

Useimmiten nostosuora on ensimmäinen vastaus, koska se on helpompi laukaus. Hyvä nosto on suunnattava takaraitiovaunulinjoille hyökkäyksen tehon vähentämiseksi. Se on hyödyllinen myös, jos haluat pitää hyökkäyksen itseäsi vastaan ​​kumppanisi sijaan.

Cross Court -hissi

• Siirtää vastustajasi hyökkäyksen kumppanillesi. Ehkä he ovat luovempia puolustuksessaan ja luovat parempia vastahyökkäysmahdollisuuksia.
• Luo vastustajallesi vähemmän vakaa hyökkäysasento. Kun nostat suoraan, suurimman osan ajasta vastustajasi on jo pystyssä jatkamaan hyökkäystä. Kuitenkin, kun pelataan poikkikentällä, vastustajan on siirryttävä kentän yli jatkaakseen hyökkäystä. Elleivät ne ole kovin nopeita, tämä horjuttaa heidän asemaansa, koska heidän vauhtinsa tulee nyt sivuttain pikemminkin kuin törmäyksen voima tulee eteenpäin.

Lohko

Tämä laukaus muuttaa vastustajan lyönnin tahdin pehmeäksi laukaukseksi verkkoon, mutta se voi olla riskialtista. Muista, että vastustajat ovat hyökkäysasennossa, mikä tarkoittaa, että heillä on kentän edessä pelaaja, jonka rooli on valmis vastaanottamaan kaikki nettovastaukset. Lohko on hitaampi verrattuna muihin puolustuslaukauksiin sulkapallossa. Tämä antaa etukentän vastustajalle hieman enemmän aikaa siirtyä kohti sukkulaa.

Sinun on varmistettava kaksi asiaa ennen kuin yrität estää:

• Vastustaja vastustajan etukentällä on jättänyt tarpeeksi tilaa heidän ja verkon väliin, jotta voit pelata tehokkaan blokin. Jos he seisovat verkon ääressä, valmiina laukaukseesi, he yksinkertaisesti tappavat sukkulan.
• Voit pelata lohkoa riittävän tarkasti niin, että sukkula putoaa verkon korkeuden alapuolelle heti kun se ylittää verkon. Jos ei, tämä antaa vastustajalle mahdollisuuden tappaa se.

Suorat lohkot ovat turvallisempia kuin poikkikentät. Kentän ylittämistä on vaikea pelata tarkasti ja kontrolloidusti. On tehokkaampaa rajoittaa aikaa, jonka sukkula matkustaa vastustajan luo.

Työntää

Sinun ei pitäisi pelata tätä laukausta alas keskus- tai poikkikentällä kahdesta syystä:

• Tämä olisi optimaalinen paikka etukentän pelaajalle siepata sukkula. Koska työntö ei putoa verkon alle yhtä nopeasti kuin lohko.
• Työnnön tavoitteena ei ole haastaa etukentän pelaajaa. Se on pelata etu- ja takakenttäpelaajan välillä. Vaikka siinä on hieman enemmän vauhtia, se on silti helposti siepattavissa, jos sitä odotetaan hyvin. Jos pelataan keskelle, etukentän pelaajalla ei ole paineita liikkua tappaakseen.

Suoraan raitioteitä pitkin, siksi, on paras alue työntöä varten. Työntö on erittäin tehokas sekanelinpeli.

Ajaa

Ajo on nopea puolustuslaukaus. Samanlainen kuin hyökkäävä vastineensa, vetolaite kulkee tasaisesti verkon yli ja vaatii enemmän sormivoimaa pelatakseen kuin työntö tai esto. Jos ei siepata, se laskeutuisi takakentälle.

Ajoa pelataan parhaiten, kun:

• Vastustajan isku on tasaisempi. Liian jyrkkä ajopaluu menisi yksinkertaisesti verkkoon.
• Vastustajan hyökkäävä laukaus on kelvollinen tahti
• Voit ennakoida iskun sijoituksen.

Et ehkä yritä suojausta ensimmäisellä tai kahdella törmäyksellä. Mutta jos huomasit vastustajan hyökkäyksen rytmin tai kun tulet siihen mukavammaksi, alat nähdä mahdollisuuksia ajaa sukkula takaisin vastustajille.

Ajo Cross Court

Cross Court -vedot ovat yksi sulkapallon vaikeimmista puolustuslaukauksista, mutta jos se tehdään oikein, antaa sinulle melkein aina edun rallissa (ellet satu pelaamaan Sukamuljoa vastaan)!

Mikä tekee siitä niin tehokkaan, on seuraava:

• Etukentän pelaajat odottavat usein puolustusvasteen olevan suora, koska sukkulaa on yleensä vaikea kääntää kentän yli. Siksi he saattavat vääristää asemaansa hieman lähemmäksi sitä puolta, jolta heidän kumppaninsa murskaa. Tämä avaa kentän vastakkaisen puolen.

• Kun hyökkäys tulee kentän toiselta puolelta. Sukkulan ajaminen kentän vastakkaiselle puolelle voi usein olla voittaja. Sukkula laskeutuu kentän keskiosaan, etukenttäpelaajan takana – joka ei voi siepata sitä ja takakentän pelaajaa vastapäätä, joka on mahdollisesti edelleen toipumassa aiemmin pelaamastaan ​​iskusta.

Kentän ylityksen vaikeus on kyetä kääntämään sukkulan suuntaa. Koska törmäys on usein niin nopea ja jyrkkä, sukkulan poikkikentän ajamiseen tarvittavaa toimintaa on vaikea pelata. Kuitenkin, kun olet oppinut sen, se on arvokas omaisuus puolustavassa asevarastossasi!

Puolustuslaukaukset sulkapallossa – Yhteenveto

Jokainen yllä olevista puolustuslaukauksista pelataan tiettyinä aikoina rallin sisällä. Nosto on yleisin reaktio törmäykseen, sillä hyvä nosto auttaa vähentämään vastustajan hyökkäyksen tehoa, mikä puolestaan ​​luo mahdollisuuksia pelata joitain muita puolustuslaukauksia.

Tietysti, Paras tapa harjoitella on saada joku, jolla on kunnollinen iskeminen, iskeä sinua jatkuvasti. Tämä on loistava tapa harjoitella puolustusnostoa – yritä nähdä, kuka rikkoutuu ensin, puolustusta tai hyökkäystä. Lyhyistä nostoista rangaistaan. Voit myös hankkia porat, jotka sisältävät myös muut laukaukset. Mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmaksi puolustus tulee!

Harkitse blogini tilaamista saadaksesi lisää mahtavaa sulkapallosisältöä ja muista seurata minua Instagramissa ja Facebookissa saadaksesi muita postauksia ja päivityksiä!

Jos haluat 15 % alennuksen Alien Pron upealta näyttävistä sulkapallokahvoista – napsauta tästä ja käytä koodia "shuttlesmash" kassalla! Se auttaa tukemaan tätä verkkosivustoa ja antaa minulle mahdollisuuden tarjota sinulle enemmän sulkapallosisältöä!

[Sulkapallon nelinpelit – puolustuslaukaukset sulkapallossa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005038031.html ]