Miten HitDrive Shot in Sulkapallo
Badminton Set
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Pidä lyhyitä askelia, jotta itse , ja askel eteenpäin oman ei - maila jalka kuin olet aikeissa osuma sukkula .
2
Tee ei- maila olkapää kohtaamaan oman tavoitteen , kun kiinnittää maila takaisin .
3
Taivuta kyynärpää ja kukko teidän ranne takaisin valmisteltaessaammuttu .
4
Aja pois selkää jalka kun suoristaa kehosi .
5
Swing käsivartesi eteenpäin , suoristus kyynärpää ja työntämällä maila kauttashuttle. Keinulitteä , ilman liike ylöspäin .
6
Strikesukkula kun se on noinjalka tai kaksi vartalosi edessä .
7
Snap ranteeseen koskamaila osuushuttle. Osumapystysuora maila kasvot ajaashuttle eteenpäin tasaisella kehityskaari , vain päällenet .
8
Seuraa kautta mukaisestilentosukkula .
9
Land painosi teidän edessä jalka .
10
palauttaa nopeasti olet valmis asentoon .
[Miten HitDrive Shot in Sulkapallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005026868.html ]