Miten HitDrive Shot in Sulkapallo

Yksi yleisimmistä hittejä sulkapallo on asema laukaus, joka ajaa shuttle maanpinnan suuntainen ja lähellänet . Tämä on mitä tarvitset
Badminton Set
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Pidä lyhyitä askelia, jotta itse , ja askel eteenpäin oman ei - maila jalka kuin olet aikeissa osuma sukkula .
2

Tee ei- maila olkapää kohtaamaan oman tavoitteen , kun kiinnittää maila takaisin .
3

Taivuta kyynärpää ja kukko teidän ranne takaisin valmisteltaessaammuttu .
4

Aja pois selkää jalka kun suoristaa kehosi .
5

Swing käsivartesi eteenpäin , suoristus kyynärpää ja työntämällä maila kauttashuttle. Keinulitteä , ilman liike ylöspäin .
6

Strikesukkula kun se on noinjalka tai kaksi vartalosi edessä .
7

Snap ranteeseen koskamaila osuushuttle. Osumapystysuora maila kasvot ajaashuttle eteenpäin tasaisella kehityskaari , vain päällenet .
8

Seuraa kautta mukaisestilentosukkula .

9

Land painosi teidän edessä jalka .
10

palauttaa nopeasti olet valmis asentoon .


[Miten HitDrive Shot in Sulkapallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005026868.html ]