Miten voittaaystävällinen sulkapallo ottelu

Sulkapallo onhauskaa urheilun . Koska10 vuotta veteraani sulkapallo pelaaja , haluaisin yrittää antaa teille joitakin helppoja vaiheita voittaasulkapallo -ottelussa ! Tämä on mitä tarvitset
sulkapallomaila
Sulkapallo
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Ensinnäkin sinun , täytyy ojentaa ensin . Varmista, että olet rentoutua koko lihas ja on tarpeeksi lämmittelyyn ennen sulkapalloa . Sulkapalloa onkaikkien kehon harjoitus . Jos et tee tätä , saat kipeä lihaksiaseuraavana päivänä .
2

Kun teet palvelevat , pyrkivät vain hieman ylinet . Siksi , vastustaja ei ole mahdollisuutta syvä palvella sinua heti kun ensimmäinen palvella .
3

Yritä välttää lyömällä keskelle , jotta vastustaja aikavälillä. Tavoitteena on pitää vastustaja käynnissä jokaisen iskun teet . Osuma pitkälle , close, vasen, oikea . Älä anna vastustajan kiinnihengenvetoon .
4

Kun teetsärkeä , kokeile hyppäämällä koska se antaa sinullevipuvaikutusta lyödäsulkapallo mennä alas jyrkästi . Aina kun mahdollista , yritä osuasulkapallo yläosan ympärille oman mailan joten voit ohjatasuuntaan paremmin .
5

Osuttuaan , aina palatakeskialueelle teidän puoleen kenttään . Siksi sinun on suurempi mahdollisuus saada kiinni mihinkään suuntaan , jossasulkapallo laskeutuisiseuraavan kerran vastustaja ampuu sen .
6 p Jossulkapallo maa lähellänet , lyödä sitä kovaa alaspäin ennen kuin se laskee alle net . Jos se ei ole mahdollista , ampuu sen pitkä, joten vastustaja ei voi murskata sen helposti .


[Miten voittaaystävällinen sulkapallo ottelu: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005026848.html ]