Sulkapallo Jalka Techniques

Sulkapallo pelaajat luottavat nopeus ja ketteryys menestyä . Useimmat katsojat keskittyvätmaila ja sulkapallo , muttatodellinen avain menestykseen onjaloissa . Oikea jalkatyö mahdollistaasulkapallo pelaaja saavuttaasulkapallo vahva ja tasapainoinen . Ilman kunnollista jalkatyö , laukauksia on epäjohdonmukaista ja epätasapainoinen . TavoittaminenShot Early

Hyvä sulkapallo pelaajat saavuttavatampui aikaisin, lähinnä siksi nopea jalkatyö . Kun tuletampui aikaisin, voit lyödäsulkapallo korkeimpaan mahdolliseen asentoon , jollointehokkaampi aivohalvauksen . Oikea jalkatyö avulla voit myös päästänet useammin nopeasti tappaa laukausta .
Tasapainoinen Stance

liikkuvat , on tärkeää säilyttää tasapainoinen lähestymistapajalat . Ylläpitäminen molemmat jalat alla painon , hartioiden leveys hieman yli hartioiden leveydellä , pitää pään liikkumasta liikaa . Epätasapainoinen jalka asema aiheuttaa enemmän liikettä kehon ja pään . Kun pää liikkuu , visiosisulkapallo pienenee . Tämä johtaa köyhempien lakkoja .
Ready kanta

ennakoinnissaseuraavan laukauksen , kannan oman kehon keskellätuomioistuimessa. Jalat pitäisi olla hartioiden leveydellä toisistaan ​​polvet hieman koukussa . Paino kehon pitäisi levätäpäkiöitäsi . Tämä kanta avulla voit siirtyä nopeasti kaikkiin suuntiin . Playing lattajalkainen vähentää reaktioaika kohtivastaantulevien sulkapallo .
Shot kanta

Hyvä jalkatyö avulla saat taaksesulkapallo ennen silmiinpistävää . Vuonna lyöntien tarvitse kiirehtiä eteenpäin ,viimeinen askel olisisyöksy askel kanssa mailalla jalka . Maila jalka vastaakäsi jossa pidätmaila . Lantion ja hartioiden pitäisi kääntyä nopeasti , jonka jälkeen jalat kun yritetään laukausta menee takanasi . Saatenemmän arvovaltainen ammuttu , aseta jalkasi takanasulkapallo ennen silmiinpistävää .


[Sulkapallo Jalka Techniques: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005013808.html ]