Harjoittelun perusteet:Turvalliset nousumenetelmät

Vaikka haluaisimme usein sukellusten kestävän pidempään, kuten mantra kuuluu, meidän täytyy suunnitella sukellus ja sukeltaa suunnitelma, ' palaamalla takaisin yläpuolelle sopivalla kaasutasolla tai käännöspisteissä, joissa ei ole paineita. Ja kun on aika nousta pintaan, on tärkeää noudattaa turvallisia nousumenetelmiä.

Useimmissa koulutustoimistoissa on joitain yleisiä nousutoimenpiteitä koskevia vaiheita sukelluksen alkukoulutuksessa. Mitä ne ovat? Ja, vielä tärkeämpää, kuinka voit soveltaa niitä eri skenaarioissa?

PADI- ja SSI-järjestelmissä on paljon päällekkäisyyksiä ja vähän eroja nousujen Venn-kaaviossa. PADI-järjestelmässä esimerkiksi, keuhkokuume STELAa käytetään usein. Mutta mitä se tarkoittaa?

Vaihe 1:Anna viesti kaverillesi

Tee lopullinen vahvistus kaverillesi, että sukellus on päättymässä ja olette molemmat valmiita nousemaan. Signaali "ylös" ja odota heidän vahvistussignaaliaan ennen kuin jatkat. Teidän pitäisi nousta yhdessä samalla nopeudella.

Signaali on myös tapa vahvistaa, että olet oikealla alueella nousua varten. Saatat haluta nousta käyttämällä veneen ankkuriköyttä viitteenä. Hylkysukelluksessa, saatat nousta laukauslinjaa ylöspäin pintapoijulle. Vapaassa nousussa, saatat joutua uida pois riutalta siniseen helpottaaksesi turvallista veneen noutoa. Ja kun sukeltaa rannalla, haluat osoittaa viimeiselle käännökselle kohti rantaa tai rantaviivaa.

Ole selkeä ystäväsi kanssa. Ilmoita selvästi minne nouset, osoittavatko ankkurilinjaa tai uimista pois riutasta. Ota tarvittaessa kompassin suuntima ja odota sopimusta. Varmista, että olette molemmat samalla sivulla – ei ole harvinaista, että ystävät eroavat sukelluksen loppuvaiheessa häiriötekijöiden tai kommunikoinnin puutteen vuoksi viimeisen nousun aikana.

Vaihe 2:Aika ja kaasu

Jos kaikki on mennyt suunnitelmien mukaan, tämän pitäisi olla muodollisuus. Ensimmäinen, tarkista kaveriltasi, että olette molemmat sovituissa sukelluksen aikarajoissa. Useimmissa virkistyssukelluksissa tämä tarkoittaa, että olet turvallisesti sukellustietokoneesi no-deco-rajojen sisällä. Jos olet vahingossa joutunut dekompressioon, sinun on suoritettava vaaditut pysähdykset sukellustietokoneesi ohjeiden mukaisesti. Jos olet viipynyt liian kauan erehdyksessä, noudata varasuunnitelmaasi kaverisi kanssa – olipa kyseessä sitten pöytä- tai sukellustietokoneen ohjeet.

Tarkista kaasusi. Kuten no-dekompression rajoissa, jos olet suunnitellut ja toteuttanut sukelluksesi oikein, saat runsaasti kaasua viimeistä nousuasi varten, turvapysähdys ja pinnoitus. Jos on ongelma, toteuttaa valmiussuunnitelmasi. Joka tapauksessa, viestiä kaverillesi, jotta tiedätte molemmat tilanteesi.

Joskus, tässä vaiheessa, sukeltajat voivat käyttää DSMB:ään tarvittaessa. Muut voivat laukeaa turvapysähdyksen aikana. Kuuntele tiedotus ympäristön kannalta sopivista menettelyistä. Jos kaveritiimi aikoo ottaa käyttöön DSMB:n, sovi ystäväsi kanssa, kuka sen tekee, ennen kuin sukellus alkaa.

Vaihe 3:Nosta

Sinä ja kaverisi olette sopineet, että nousette ylös ja tiedätte, minne olette nousemassa. Olet suunnitelluissa aikarajoissa ja sinulla on sopiva kaasuvarasto. Liikkuminen matalammalla vesipatsassa tarkoittaa, että BCD:n tai kuivapuvun sisällä oleva kaasu alkaa laajentua. Nosta sopiva alue korkeimpaan kohtaan ja poista laajeneva kaasu, mikä voi tarkoittaa, että pidät BCD:n tai siiven LPI-letkua vasemmassa kädessäsi. Jos käytät kuivapukua, varmista, että pakoventtiili on tarpeeksi auki nousua varten. Ota tavaksi säilyttää tai leikata lisävarusteita, joita sinun ei tarvitse jättää kädet vapaiksi.

Samoin, käytettäessä ammussiimaa tai ankkurisiimaa kosketusviitteenä, ota linja oikeaan käteen. Jätä vasen käsivarsi vapaaksi ilmaaksesi pidennetyn LPI-letkun, ojentaudu oikean olkapääsi tyhjennysventtiilin kytkimeen, tai nosta kuivapuvun pakoventtiiliä.

Vaihe 4:Katso

Katso minne olet menossa. Veden liike, näkyvyyden muutokset, valo, veneiden liikkuminen, ja muut sukeltajat voivat kaikki olla mahdollisia vaaroja yläpuolellasi.

Jotkut virastot suosittelivat, että nostat oikean kätesi pään suojaamiseksi, kun nouset pinnalle. Toiset ehdottavat, että pidät painojärjestelmästäsi kiinni oikealla kädelläsi ennen kallistumista ja nousua, jos se löystyy, kun valotusasu on puristettu paineen alla. Paljon riippuu siitä, miten ja missä teet noususi.

Jos jätät riutta veneen noutoa varten, uida siniseen. Tämä antaa veneelle enemmän tilaa poimia sukeltajia ajautumatta lähelle riutta ja mahdollisesti aiheuttamatta vahinkoa. Ole tietoinen yläpuolellasi olevasta veneliikenteestä. Ääni, joka kulkee neljä kertaa nopeammin veden läpi, voi antaa vaikutelman, että veneet ovat suoraan yläpuolellasi. Muista katsoa ympärillesi.

Jos nouset ylös ankkurilinjaa tai laukauslinjaa pitkin, katso niitä, jotka nousevat yläpuolellesi, sekä kaikki, jotka saattavat laskeutua samaa linjaa pitkin aloittaakseen sukelluksensa. Yleinen sukellusetiketti on, että nousevilla sukeltajilla on etuoikeus ja laskeutuvilla sukeltajilla, poistua jonosta tarvittaessa. Kuitenkin, Jätä niin paljon tilaa kuin voit – muiden sukeltajien voi olla vaikeaa (tai mahdotonta) poistua linjalta, jos virta on päällä. Ja odota odottamatonta – kaikki sukeltajat eivät ole niin kohteliaita kuin heidän pitäisi olla, ja ei ole harvinaista saada outoa tökäystä tai potkua sukeltajilta, joilla ei ole tilatietoisuutta.

Vaihe 5:Nouse

Tarkkaile nopeuttasi noustessa. Ohjeet vaihtelevat 60 jalast (18 m) minuutissa konservatiivisempaan 30 jalkaan (9 metriin) minuutissa, monet vapaa-ajan sukellustietokoneet suosivat jälkimmäistä. Opi ymmärtämään tietokoneesi näyttöä ja kuinka tulkita tiedot. Kiinnitä tietokoneesi paikkaan, jossa voit lukea sitä noususi aikana seurataksesi nopeutta. Jos kamppailet, yhdistä tiiviisti kaveriisi ja nouse nopeammin kuin he. Sukeltaessa oppaan kanssa, pysy hieman heidän takanaan nousussa äläkä nouse nopeammin kuin he nousevat. Ja lopuksi, jos sukeltat itsenäisesti kaverin kanssa, pysy lähellä ja nouse hitain jäsenen tahdissa.

Säädä kelluvuuttasi säännöllisin väliajoin nousun aikana. Anna kuitenkin laitteiden tehdä suurin osa työstä – sinun ei pitäisi joutua potkimaan kovasti noustaksesi. Laskeudu 5 metrin (15 jalan) korkeuteen turvapysähdyksesi saavuttamiseksi. Pysy neutraalisti kelluvana ja ole tietoinen muista sukeltajista. Vahvista kaasun saannin uudelleen ja vahvista ystävillesi, että kaikki on ok. Jos olet tehnyt vapaan nousun avovedessä, vesi voi liikkua, joten huomioi ympäristösi.

Ilmoita turvapysähdyksen aikana, kuinka monta minuuttia sinulla on jäljellä:kolme, kaksi, yksi. Lopuksi, kun kaikki sukeltajat ovat vahvistaneet suorittaneensa pysähdyksensä, yhdessä teette viimeisen nousun pintaan.

Nousun viimeiset 15 jalkaa (5 m) ovat luultavasti tärkeimmät, koska siellä tapahtuu suurin suhteellinen paineen muutos. Pysy lähellä ystävääsi. Nouse samalla nopeudella. Tarkkaile nousunopeuttasi. Jos tiimilläsi on pinnalla yksi DSMB, pysy lähellä henkilöä, jolla on poiju. Sitä laivaliikenne etsii, ei välttämättä sinun kupliasi. Useiden jalkojen tai metrien päähän nouseminen tekee sinusta haavoittuvan.

Lopuksi, kun rikot pintaa, luo positiivinen kelluvuus ja viesti sukellusjohtajalle, että olet kunnossa. Missä mahdollista, säilytä maski ja ilmanlähde, valmiina lähtöäsi varten.

Turvallisista nousumenetelmistä on lukuisia muunnelmia ja yksilöllisiä mieltymyksiä. Kuitenkin, kuunnella tiedotustilaisuutta, sopimalla protokollasta kaverisi kanssa, suunnitelma valmiina, ja ympäristösi tiedostaminen auttaa sinua nousemaan turvallisesti ilman turhaa draamaa.

[Harjoittelun perusteet:Turvalliset nousumenetelmät: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sukellus/1005042827.html ]