Miten lyödäsoftball oikein

Olitpaparantaminen softball pelaaja tainoviisi vain etsiväthauskaa toimintaa , ymmärtääkeskeiset elementit lyövätsoftball oikein johtaa sinut kiinteän kosketuksen jokaisen time.Things mitä tarvitset
Batters kypärä
lyöntivuoro käsine
softball
softball bat
Kannu /kone
Näytä enemmän Ohjeet

1

Grip . Rystysiänne olisi yhdenmukaistettava keskenään , ja ote on melko vahva. Levitä enemmän voimaa pohjan kädellä .
2

Stance ja tasapainoa . Polvet koukussa hieman , jalat pitäisi ollahieman yli hartioiden leveydelle . Kätesi olisi kanssa kyynärvarret leuasta tasolla . Kyynärpäät tulisi alas . Se näyttääylösalaisin " V " Pidä painon jakautuminen jopa välillä molemmat jalat .
3

Step ja " squashbug . " Ottaa pienen askeleen eteenpäin teidän edessä jalka , muuttamalla hieman painoa selkään jalka . Kuin otatedistysaskel , käännäpallo selkää jalka . Monet ihmiset viittaavat tähän squashingbug . Nämä kaksi ehdotusta antaa swingin valtaansa avaamallalonkat .
4

Lyijy kädet . Pidä rinnassa kiinni , vedänuppibat kohtipalloa . Älä upotatakaisin lapa ; pitää kehon neliö . Pidä katse pallossa vasta kontaktin jälkeen .


[Miten lyödäsoftball oikein: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005036562.html ]