Miten HitDown Rail Lumilautailu
Snowboard
Saappaat
Kypärä
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Etsialas kiskopieni rinne minimaalinen määrä ihmisiä ympäri . Kun ensimmäinen lyömällä kiskot , on tärkeää alkajaisiksi pieniä ja vähitellen työ tiesi jopa jyrkempi kiskot . Sinun tulisi myös kypärää estäävakavan päävamman syntymisen .
2
nousta ylös rinnakkainrautatie polvet hieman koukussa ja pitää samalla katseensayläosassakiskon . Jos haluat jauhaarautatie , kehosi tulee sijoittaa niin, ettäkisko on edessäsi . Jos haluat liukua alasrautatie , kehosi tulee sijoittaa niin, ettäkisko on edessään selkää .
3
Nosta lumilautailun vauhtiin juuri ennen kuin lähestymistaparautatie-ja maa- sen päälle . Tämä tehdään taivuttamalla polvia ja hyppäämällä päällerautatie , jota kutsutaan myösOllie . Jos aiot jauhaa , sinun pitäisi purkaa teidän aluksella päin pystysuoraanrautatie . Jos aiot liukua , sinun pitäisi purkaa teidän aluksella päin vaakasuoraankiskoon .
4
Pidä painosi keskitetty niin paljon kuin mahdollista , kun oletkiskoon . Pidä silmäsi keskityttiinalapäähänkiskon ja pitää polvet koukussa . Vältä nojaa taaksepäin , koska se heittää pois vauhtia ja aiheuttaa kaatumisen.
5
Nosta lumilautailun hieman ylöspäin , kun tullaan poiskiskon päässä . Jos olet hionta pystysuunnassa , sinun kannattaa nojata taaksepäin teidän häntä . Jos olet liukuva vaakatasossa , haluat lingota lumilautailun 45 astetta eteen niin, että olet rinnallarinne , kun maa .
6
Taivuta polvia hieman imeäjärkytys ja ratsastaa pois mahdollisimman puhtaasti .
[Miten HitDown Rail Lumilautailu: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lumilautailu/1005016532.html ]