Pelaaminen Raquetball

Sen nopeaa toimintaa ja kova kilpailu , racquetball onerinomainen urheilulaji parantaa sekä sydän-ja verisuoniterveyden ja yleisestä koordinoinnista . Vaikka on olemassauseita hienouksia sääntöjen racquetball , sen perussäännöt ovat suhteellisen helppo hallita . Kun tarkasteleesääntöjä tulosta ,paras tapa tarttua niihin on pään ulosracquetball tuomioistuimellehalukas ja potilaan kumppani. Tämä on mitä tarvitset
Maila
Suojalasit
Racquetball käsineet ( valinnainen ) finnish Racquetballs
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Opi nimettuomioistuimen merkinnät ennen aloitat pelaamisen racquetballia . Yhdensuuntainenedessä ja takana seinät ,lyhyt viiva jakaatuomioistuimen puoleen . Yhdensuuntainen ja 5 jalkaa edessä , että linja onpalvelulinja . Vastaanottava linja onkatkoviivalla rinnakkain ja 5 jalkaalyhyt viiva . Palvelu alue onvälisellä alueellapalvelua ja lyhyitä .
2

Päätä kuka toimii ensin . Perinteisesti tämä päättääarvonnassa , mutta voit käyttää mitä tahansa menetelmää , että kaikki pelaajat uskovat on oikeudenmukainen . Yleensä kuka palvelee aikanaensimmäinen peli palvelee myös vuoden kolmannella pelin .
3

Seisopalvelun vyöhykkeellä , kun olet palvelevat . Palvelemaan toipua pallo kerranlattialtapalvelun vyöhykkeellä ja sitten lyödä sitämaila niin, että se iskeytyyetuseinään kosketa maata. Rebound , se täytyy lyödälattia takaisinlyhyen.
4

Hit pallo ennen kuin se osuu maahantoisen kerran jos saatpalvella. Ollakseenoikeudellinen tuottoa , joka tunnetaanralli,pallon voi lyödä mitään pintaa mutta lattia ennen kuin se iskeeetuseinä . Jos se pomppiilattialle ennen silmiinpistävääetuseinä , peli on ohi , jotka palvelevat .
5

Jatka pelata palauttamallaralli että vastustaja tekee . Jos palvelin ei pysty tekemäänoikeudellisia rallivastustajan ralli ,vastustaja tulee sittenpalvelimen . Jos vastustaja ei pysty tekemäänoikeudellisia ralli ,palvelin saa pisteen ja palvelee jälleen .
6

voittaapelin, kun voitat 15 pistettä . Racquetball ottelu on kolme peliä , jossavoittaja kaksikolme peliä onottelun voittaja . Jossama henkilö tai joukkue voittaakaksi ensimmäistä peliä ,kolmas peli ei ole pelattu .


[Pelaaminen Raquetball: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/racquetball/1005016195.html ]