Shock Doctor Virta Ultra Boiling Ohjeet
Pot
Uuni
Tongs
Watch
Cold vesijohtovettä
Mirror
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Täytäruukku vesijohtovedellä ja aseta seliesi poltin . Siellä pitäisi olla kolme neljä tuumaa veden syvyys potin .
2
Kytkeliesi ja keitetäänvettäpotin .
3
Poista potinliesi .
4
Käytäpihtejä upotasuusuojuksen kiehuvaan veteen . Pidä sitä siellä 12 sekuntia . Älä ylitäuppoamista aikaa , muutensuusuojuksen saattaa sulaa .
5
Poistasuusuojuksen kuumasta vedestä ja ravista pois ylimääräinen vesi .
6
Place vartija suussa kun katsot peiliin . Sormilla multaavartija hampaita . Aloitaposkihampaat ja työ tiesietuhampaat .
7
Suck kaikki ilma ulos suusta vartija . Käytä kielen painaavartija lujasti hampaita kun imeävartija .
8
Poista suojus suusta ja jäähdytetään juoksevan veden alla 30 sekuntia.
9
Asetasuusuojuksen suussa varmistaa asianmukainen ja mukava .
[Shock Doctor Virta Ultra Boiling Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005014626.html ]