Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsYläkoulun yleisurheilussa käytetyt tapahtumat
Yleisurheiluun osallistuminen tarjoaa monipuolisen valikoiman kilpailevia urheilulajeja, joihin liittyy monia voimayhdistelmiä, nopeutta ja kestävyyttä. Kuten kilpailu useimmilla tasoilla, yläkoulun yleisurheilutapahtumat sisältävät sprintin ja pitkän matkan juoksukilpailut, yksilölliset ja viestivaihtoehdot, sekä hyppy- ja heittotapahtumat.
Sprintin tapahtumat
NA/AbleStock.com/Getty Images
Athletic.netin valtakunnallinen yläkoulun yleisurheilulista sisältää miesten ja naisten erilliset sarjat kolmessa henkilökohtaisessa sprinttikilpailussa. Pojat ja tytöt kilpailevat erikseen 100 metrissä, 200 metrin ja 400 metrin sprintit, Yläkoulun nopeimmat 100 metrin ajat vuonna 2010 kirjattiin 11,09 sekuntia pojilla ja 12,33 sekuntia tytöillä. Lisäksi, 4x100 metrin ja 4x400 metrin sprinttiviestit koostuvat neljän juoksijan joukkueista, jotka kukin juoksevat tietyn osakilpailun. Kolmas luokka sprinttitapahtumia yläkoulun juoksijoille on aitakilpailut. Pikajuoksijat kilpailevat 100 metrin ja 300 metrin etäisyyksillä, ja hänen täytyy hypätä sarjan esteitä 30 tai 33 tuuman korkeudella kilpailun aikana.
Etäisyys Juoksu
NA/AbleStock.com/Getty Images
Kuten sprinttitapahtumat, etäisyysjuoksu yläkoulun yleisurheilutapaamisissa sisältää yksilökilpailut pojille ja tytöille. Yksittäiset matkat haastavat juoksijoiden kestävyyden 800 metrin etäisyyksillä, 1, 600 metriä, ja 3, 200 metriä. Athletic.net:n vuoden 2010 kansalliset yläkoulun johtajat ovat tallentaneet kahden minuutin ajat, 11 sekuntia poikien 800 metrin sarjassa; ja kaksi minuuttia, Tyttöjen 800 metrin sarjassa 21 sekuntia. Jokainen kierros kilpailuradan ympäri on 400 metriä, joten matkajuoksijat suorittavat 8 kierrosta kilpaillessaan 3, 200 metrin kilpailu. Tämä vastaa noin kahta mailia.
Kenttätapahtumat
NA/AbleStock.com/Getty Images
Vaikka radalla järjestetään sekä sprintti- että matkajuoksutapahtumia, kenttätapahtumia järjestetään radan sisäosissa, ja sisältävät heitto- ja hyppytapahtumat. Urheilijat osoittavat voimansa heittämällä pallontyöntöä, kiekko ja keihäänheitto. Yläasteen pojat heittävät 12 kilon kuulantyöntöpalloa, kun taas tyttöjen kuulantyöntöpallo painaa noin yhdeksän kiloa. Yläasteen kiekonheitto koostuu kädenheittoliikkeestä, jossa pojilla on 3,5 punnan kiekko ja tytöillä 2,2 punnan kiekko. Keihäänheittoon kuuluu keihään muotoisen sauvan laukaisu, Erinomaisten yläkoulun urheilijoiden kanssa, jotka tallentavat reilusti yli 100 jalkaa. Hyppytapahtumat esittelevät urheilullisuutta korkeushypyssä, pituushyppy, kolmiloppu ja seiväshyppy. Parhaat yläkoulun urheilijat voivat tyhjentää kuusi jalkaa korkeushypyssä ja 11 jalkaa seiväshypyssä; Erinomaiset pituushypyt ylittävät 20 jalkaa ja kolmoishypyt yhdistävät kolme peräkkäistä hyppyä ylittääkseen 40 jalkaa.
[Yläkoulun yleisurheilussa käytetyt tapahtumat: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005046194.html ]