V Hull Vs . Tasainen pohja Wakeboarding

Kuten USA Water Ski raportit , vesilautailu onnopeimmin kasvava veden urheilun maailmassa . Vaikka Wakeboarding , käytätlyhyitä , Taulu , joka muistuttaasurffilaudan liikkuessasi läpivettä kuin vedetään taaksemoottorivene . Sinun Wakeboarding kokemus vaihtelevat riippuen siitä, onko vene onV - rungon taitasapohjainen malli . Wakeboarding Basics

Wakeboarding yhdistää elementtejä vesihiihtoa , surffausta ja lumilautailua, ja kehittynyturheilun 1980-luvun alussa . Sport on tunnettuajajan käyttö akrobaattisia liikkuuveden pinnasta aikana Air aloittaa . Aluksella voisitte ratsastaa yleensäfloatable vaahto keskus /ydin ja tulee eri kokoisia mahtuuajajan koon ja painon . Kaapelit ja siteet käytetään yhdistää sinutveneen .
Boat erot

Pennsylvania Kala ja vene komissio ilmoittaa, että vaikka tasapohjainen veneet ovat vakaita tyynellä säällä ja soveltuvat hyvin kalastukseen , ne tarjoavat karkea ratsastaa tasapainoon liittyvistä kysymyksistä suurilla nopeuksilla , ja siksi on alhainen hevosvoimaa moottorit . Koska Wakeboarding tehdään suurilla nopeuksilla , on mahdollista mennä Wakeboarding kanssa tasapohjainen vene - jolla ontasainen pohja , joka istuuveteen - se ei ole suositeltavaa . Kuten nimi kertoo , V - runko veneitä ei oletäysin tasainen pohja , mutta sen sijaan , onV-muotoinen muodostumista ja tukikohtana . Tämä mahdollistaa V - rungon vene ajaa veden läpi suurilla nopeuksilla helposti, mikä tekee niistäparempi vaihtoehto Wakeboarding . Kuten termi " tasainen pohja ", " V - rungon " viittaayleiseen rakenteellinen perusta veneisiin . Mutta onerilaisia ​​veneen malleja, joita voit valita, kaikki kehitettyV - rungon pohja .
Wakeboarding Terveellisyys

kilpailukykyinen ja ohjattuun , vesilautailu onliikuntaa , joka tarjoaauseita terveyshyötyjä . Mukaan Centers for Disease Control and Prevention , saada mahdollisimman terveyshyötyjä liikunnasta , aikuiset tarvitsevat vähintään 150 minuuttia kohtalaisen aerobista toimintaa viikossa tai 75 minuuttia voimakasta aerobista toimintaa . Lisäksi aikuiset tarvitsevatvähintään kahden päivän lihas - toimien tehostaminen viikossa , joka työllistää kaikki suuria lihasryhmiä . Wakeboarding on sekä aerobinen ja voima-koulutus komponentteja . Lisäksi polttaa noin 350 kaloria tunnissa , vesilautailu on paljolti riippuvainen ja auttaa parantamaansävy your abs , hauis , ojentaja , selkälihakset , vasikat , neloset ja takareisien .
Valmistautuminen kehoa Wakeboarding

Koska Wakeboarding voi olla fyysisesti vaativaa , Wake HQ neuvoo, että lämpenee dynaamisten venyttele voi vähentääloukkaantumisriskiä . Selkä ja rinta venyy sekä kyykky tai keuhko suositellaan . Wake HQ myös neuvoo , että lisää voimaharjoittelua , joka keskittyy jalat , hartiat, selkä ja ydin on tehokas valmistelussa kehon Wakeboarding .


[V Hull Vs . Tasainen pohja Wakeboarding: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005036021.html ]