Miksi sinun täytyy lopettaa vastustajasi kylvöjen tarkistaminen

Miekkailu on kova henkinen peli, joka vaatii yhtä paljon keskittymistä ja keskittymistä kuin fyysistä voimaa ja kestävyyttä. Monet miekkailijat uskovat virheellisesti, että tarkistamalla jatkuvasti muita vastustajia, ne kehittävät jotenkin jalka ylös. Että he voivat arvioida jonkin taikakaavan selvittääkseen, ketä he pelaavat seuraavalla kierroksella ja joskus jopa kolmen tai neljän kierroksen jälkeen.

Mutta vastustajasi tarkistaminen kerta toisensa jälkeen tarkoittaa, että et keskity oikeaan asiaan. Ja sen sijaan, olet hajamielinen.

Kylvö voi olla petollista

Usein nuoremmat miekkailijat tuntevat tarpeen verrata omaa arvosanaansa ja kylvöään muihin, olettaen, että jos siemen on pienempi kuin heidän, että se voi olla helppo ottelu. He voivat jopa juhlia voittoa ennen ottelun alkua, ja päätyä hämmästymään erilaisesta lopputuloksesta kuin oletettavasti helposta ottelusta.

Kokeneet miekkailijat, kuitenkin, tiedä tuo kylvö, joissakin tapauksissa, voi olla petollinen. Otetaan esimerkiksi se, mitä tällä hetkellä tapahtuu Senior Women's Saber -tason kilpailussa.

Rion olympialaisten jälkeen kaksi maailman parasta miekkamiekkailijaa otti tauon:yhdysvaltalainen Mariel Zagunis synnytti tyttärensä, ja Sofia Velikaya pitivät yksinkertaisesti tauon urheilusta.

Molemmat palasivat kilpailuun äskettäin ja sijoituksensa perusteella he olivat alun perin "heikkoja" vastustajia. Velikaya jopa menetti kaikki aikaisemmat pisteensä ja osallistui kilpailuun rankaisemattomana! Heidän täytyi itse asiassa aitata altaissa (ja luulen, että he unohtivat jo kauan sitten, kuinka aidataan viiden kosketuksen ottelu)!

Kuitenkin, odotetusti, he nousivat nopeasti riveissä, voittaa jokaisen vastustajansa. Velikaya voitti kultaa ja Zagunis pronssia Moskovan GP:ssä, voittaa monia korkeammalla sijaitsevia vastustajia matkalla palkintokorokkeelle. Kylvö oli tässä tapauksessa erittäin petollinen.

Toinen hieno esimerkki, mikä on melko epätavallista nykyaikaisessa aitauksessa, koskee italialaisen Arianna Errigon tapausta. Errigo on kiistatta yksi maailman parhaista foliomiekkailijoista viime vuosikymmenellä. Hän voitti joukkuekultaa ja henkilökohtaisen hopean Lontoon olympialaisissa 2012, ja voitti 8 MM-kultaa joukkue- ja yksilölajeissa! Hänellä on niin paljon mitaleja ja niin paljon kokemusta.

Viime vuonna Errigo yllätti maailman ilmoittamalla kilpailevansa myös sapelissa. Ja arvaa mitä, ykkösmiekkailija on paras miekkailija. Hän debytoi sapelimiekkailussa viimeisenä siemenenä kilpailussa, ja osoitti heti vastustajilleen, että hän olisi yhtä kova kilpailija sapelissa kuin hän on ollut yli kymmenen vuoden ajan foliopeleissä.

On myös tärkeää muistaa, että kylvö tapahtuu kahdesti kilpailun aikana:ensimmäinen kylvö ennen turnausta ja sitten viimeinen kylvö poolien jälkeen.

Alkukylvösi voi muuttua (kuten vastustajasi) perustuen niin moniin erilaisiin asioihin aina huonoista maksuista, huonoon tuuriin joutuessaan vahvemman vastustajan pariin (ajattele niitä, jotka miekkasivat Velikayaa ja Zagunisia altaissaan!), huonoon lämmittelyyn tai jopa heräämiseen kilpailuun! Saattaa olla, että olet alhainen, mutta oikealla asenteella voit muuttaa sitä toiseen kylvövaiheeseen mennessä.

Vastustajasi kylvöjen tarkistaminen voi vahingoittaa peliäsi

On varmasti houkuttelevaa katsoa eteenpäin, ketä vastaan ​​saatat taistella kierros toisensa jälkeen, varsinkin jos tunnistat monia samoja miekkailijoita, joita vastaan ​​olet kilpaillut aiemmin. Tai jos olet uusi kilpailemisen parissa, ja heillä on ollut varhainen menestys, on helppo imeytyä mitä jos -peleihin ja kuka on seuraava, kun yrität olla meedio ja ennustaa, ketä taistelet seuraavalla kierroksella.

Vastustajasi kylvöjen tarkistaminen on teoriassa suhteellisen vaaratonta. Tuo on, se ei näytä olevan todella iso juttu. Ehkä ajatus vastustajasi sijoituksen tarkistamisesta on tapa kuluttaa aikaa otteluiden välillä. Mutta kun tuhlaat aikaa näiden laskelmien miettimiseen, et ehkä voi auttaa joutumaan toiveajatteluun.

Ehkä tämä tuleva vastustaja on joku, jota vastaan ​​olet taistellut aiemmin, ja olet valmis uusintaotteluun. Ehkä se on vastustaja, jota et ole koskaan taistellut, mutta josta olet kuullut huhuja ja olet innoissasi haasteesta.

Päinvastainen esimerkki on, kun katsot miekkailijaa, joka on kylvetty korkeammalle kuin sinä, ja alat pelätä tätä kohtausta, ja menettää sen henkisesti ennen kuin se voi edes alkaa.

Joo, voi olla, että korkeampi siemen olisi todennäköisesti jatkuvasti parempi ja matala siemen ei jatkuvasti yhtä hyvä.

Esimerkiksi, kun Race Imboden lähtee aitaamaan kansallisia ja sinulla on hänet altaassa, todennäköisesti hän pärjää yhtä hyvin koko päivän, ja jos olet niiden onnekkaiden joukossa, jotka ovat saaneet hänet altaaseen, nauti ottelustasi. Saatat todennäköisesti menettää sen, mutta anna parhaasi!

Tosiasia on, että tulevaisuutta ei voi ennustaa. Etkä voi hallita sitä, ketä vastaan ​​taistelet. Ja yrittää tehdä jompaakumpaa on vaarallinen liukas rinne, joka jättää sinut henkisesti enemmän uupumukseen kuin jos keskittyisit vain valmistautumiseen seuraavaan otteluun.

Älä tarkista vastustajasi kylvöä

Olla henkisesti kova, olla henkisesti vahva miekkailussa, sinun on oltava 100 % läsnä välittömässä kilpailussasi. Jos teet matematiikkaa päässäsi tai katselet ympäri huonetta arvioidaksesi, kuka voi olla seuraava vastustajasi, jos voitat tämän ottelun ja missä he ovat taulukossa, todellisuudessa vahingoitat omaa potentiaalista sijoitustasi. Jollain tapaa autat tulevaa vastustajaasi ajattelemalla häntä ei-rakentavalla tavalla, etkä itseäsi ja mitä sinun tulee tehdä voittaaksesi ottelun.

Olen usein nähnyt miekkailijoiden väkisin tulostaulujen ympärillä, kilpailevat näkevänsä paitsi oman pisteensä ja kylvönsä, vaan selvittääkseen, ketä vastaan ​​he aikovat taistella sen jälkeen.

Jos haluat keskittyä tulevan vastustajasi viljelyyn, se, jota vastaan ​​voit tai et voi taistella, on eräänlainen häiriötekijä. Jos ajattelet seuraavaa taisteluasi, silloin se tarkoittaa, että et ajattele sitä, joka sinulla on tällä hetkellä. Ja se voi lopulta maksaa sinulle piste toisensa jälkeen ja mahdollisesti hävitä ottelun.

Kuinka välttää houkutus yrittää nähdä tulevaisuus

Valitettavasti, tämä mitä jos -peli voi olla kuin erittäin tarttuva flunssa, siirtyminen miekkailijasta toiseen. Idean kipinä yrittää selvittää, mitä seuraavaksi tapahtuu, sytyttää miekkailijoiden aallon, jotka kaikki yrittävät selvittää sitä. Tämä yhdistettynä adrenaliiniin ja jännitykseen siitä, kenen kanssa he voivat taistella, voi olla mukana miekkailuystävien keskuudessa. Vaikka oletkin välttynyt spekulaatiolta, miekkailuystäväsi voivat tehdä sen puolestasi!

He voivat olla innoissaan puolestasi, tai he voivat yrittää antaa sinulle vihjeitä, jos kyseessä on joku, jota vastaan ​​he ovat taistelleet. Mutta jopa tämä vaarattomalta vaikuttava ystävällinen pilailu voi itse asiassa olla haitallista.

Et voi millään ennustaa, mitä seuraavassa ottelussa tapahtuu tai ketä vastaan ​​taistelet. Vaikka aika, ja taas olet päätynyt tiettyä miekkailijaa vastaan, Et voi tietää kaikkia yksityiskohtia, jotka liittyvät heidän siirtymiseen seuraavalle kierrokselle tänä päivänä. Pahoja virheitä voi tapahtua, huonoja puheluita voi tulla, tai ehkä he nukkuivat huonosti tai eivät saaneet tarpeeksi aamiaista. He eivät ehkä taistele parhaimmillaan, tai he saattavat taistella jotakuta uutta vastaan, joka on itse asiassa parempi!

Et voi hallita ketään muuta kuin itseäsi.

Paras ja ainoa tapa minimoida häiriötekijäsi on keskittyä 100 % nykyhetkeen. On monia tapoja tehdä tämä, ja olemme kirjoittaneet joistakin näistä aiemmissa viesteissä.

Mutta ydin on, jos huomaat olevasi hajamielinen negatiivisella tavalla, esimerkiksi keskittymällä tulevaan vastustajaan, sitten sinun on löydettävä rutiini, jonka avulla voit häiritä sinua positiivisesti.

Kuunnella musiikkia. Hengittää. Mietiskellä. Harjoitella. Lämmitä (mutta älä ylikuormita itseäsi). Harjoittele visualisointiharjoituksia, jos se on osa harjoitteluasi.

Voit aitata vain yhden pisteen kerrallaan, ottelu kerrallaan, ja on turhaa ja ajan ja energian hukkaa keskittyä johonkin, jota et voi hallita, kuten seuraavan taistelusi kylvö.

Kuinka auttaa lastasi pysymään läsnä

Jos lapsellesi on tullut pakkomielle muiden miekkailijoiden kylvö- tai pisteiden laskeminen, tee parhaasi estääksesi tämän ja selitä heille, että tämä ei auta heitä taistelemaan paremmin tai voittamaan seuraavaa kilpailuaan. Se vain häiritsee heitä heidän todellisista kilpailukyvystään.

Voit esitellä heille erilaisia ​​taktiikoita, mukaan lukien meditaatio, jos se on jotain, jota he eivät tunne. Tai visualisointi. Voit myös viettää aikaa heidän kanssaan, kun he odottavat seuraavaa otteluaan (ei sillä, ettet olisi joka tapauksessa) ja puhuvat heille asioista, jotka eivät liity miekkaukseen.

Kun jatkat miekkailupelisi parantamista, henkisen sitkeyden haasteita on vaikeampi säädellä ja käsitellä, kuten yleensä, se tarkoittaa myös sitä, että panokset ovat korkeammat. Mutta kun sinulla on vyössäsi muutamia työkaluja, joiden avulla voit käsitellä asioita, kuten pakkomielle tulevasta kilpailusta, olet niin paljon edellä niitä vastustajia, jotka saattavat vielä tarkistaa tulevia vastustajiaan

[Miksi sinun täytyy lopettaa vastustajasi kylvöjen tarkistaminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/miekkailu/1005042646.html ]