Laske aseesi – vanhempien opas nuorten miekkailijoiden auttamiseen kilpailussa

Uudet miekkaajat kamppailevat usein sen kanssa, että he eivät tiedä mitä tehdä kilpailussa, ja luonnollisesti niin. Y8, Y10, ja Y12-miekkailijat ovat aivan uutta tässä kaikessa, uusi iso asia, että kilpailu on. Ja miekkailukilpailu on iso juttu. Muista kuitenkin, että nämä lapset opettelevat edelleen navigoimaan elämässä, vaatteiden asianmukaisesta laittamisesta pois kirjan katsomiseen kirjastossa. Emme voi odottaa heidän vain osaavan tehdä tämän parhaalla tavalla.

Sillä välin vanhemmat haluavat auttaa, varsinkin kun heidän miekkailijansa ovat nuorempia, koska olet tietysti tottunut paimentamaan lastasi oppimaan kaikenlaisia ​​uusia asioita. Miekkailu maailma on kuitenkin usein uusi myös vanhemmille, joten et ehkä edes tiedä kuinka auttaa lastasi. Se on turhauttavaa!

Katsottuaan monia uusia miekkailuvanhempia kilpailemassa, Olen huomannut joitain samoja asioita yhä uudelleen ja uudelleen. Sinun ei tarvitse tuntea olosi hukassa! Tässä on opas, joka auttaa sinua tukemaan nuorta miekkailijaasi kilpailussa, jotta he voivat tehdä parhaansa. Ja mikä parasta – se ei liity miekkailusääntöjen tai kutsujen alaan!

Laske ase alas

Heti kun ottelu on ohi, nuoret miekkailijat pitävät aseensa usein kytkettynä ja joko pitelevät sitä tai antavat sen vetää perässään, roikkuu heidän vartalojohdostaan. Se on suuri huono tapa kahdesta syystä

1. Rungon johto ja aseen rikkoutuminen

Ensimmäinen huomio tässä on se, että kehon johto saa iskuja, taipunut ja vääntynyt uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja uudestaan, jos ase roikkuu siinä, mikä lopulta johtaa johtojen katkeamiseen.

Ase voi raahata maata pitkin, jossa joko lapsi tai muut ihmiset astuvat siihen. Se nojautuu esineisiin, kuten tuoleihin, kaikkialla on tonnia vaaraa. Myös itse terä vaurioituu, mikä johtaa kalliisiin korjaustöihin. Kukaan ei tarvitse sitä!

Jos jompikumpi näistä tapahtuisi otteluiden välillä, miekkailijasi saa keltaisen kortin ottelun avaushetkellä, kun hänen aseensa tai vartalojohdonsa eivät toimi! Se on epämiellyttävä tilanne, joka on täysin vältettävissä työntämällä vartalonaru housujen taskuun ja laskemalla ase alas.

2. Pintin kokoinen uupumus

Toinen suuri ongelma aseen pitämisessä on, että se voi ja tulee raskaaksi. Nuoremmilla miekkailijoilla ei vain ole fyysistä voimaa pitää asetta niin kauan. Kun he pitelevät aseestaan ​​niin paljon (muista, että se painaa heille paljon enemmän kuin sinulle), heidän olkapäänsä ja kätensä väsyvät. Tämä tarkoittaa, että he eivät pysty suorittamaan tarvittavia toimintoja niin hyvin kuin heidän pitäisi ottelussa. Ase alkaa pudota alas miekkauksen aikana, ja niiden suorituskyky heikkenee kaiken kaikkiaan merkittävästi.

Yksinkertainen apu – Irrota heidän aseensa

Ottelun lopussa on helppo juuttua johtoon. Usein nuorempien miekkailijoiden on vaikea irrottaa ase ottelun lopussa. Leike on liian vahva tai ne ovat hieman liian heikkoja tai he ovat hermostuneita tai vain unohtuneet. Sillä ei ole oikeastaan ​​väliä, miksi he kamppailevat, sillä on vain merkitystä, että se ei toimi ja he tarvitsevat apua. Sinun on hyvä mennä auttamaan heitä tässä! Anna palaa! Joskus aseen pidike on vain hieman liian tiukka ja vaatii isommat kädet tai pistoke juuttuu aseen pistokkeeseen.

Ei ole mitään väärää siinä, että vanhempi hyppää mukaan helpottaakseen tätä osaa lapselle. Ajan myötä heidän ruumiinsa kasvaa ja he voivat tehdä sen itse, mutta kilpailussa on hienoa, kun vanhemmat puuttuvat saadakseen aseen irti. Jos vartalojohto kiinnittyy takaa, laita se miekkailuhousujen taskuun, jotta se ei koskaan roiku löysällä. Nämä pienet yksinkertaiset asiat tekevät suurimman vaikutuksen.

Ota se naamio pois

Jos olet ylipäätään ollut miekkailukilpailussa, olet nähnyt lapsen nostavan naamariaan ottamatta sitä pois. He tekevät sen, koska he ajattelevat sen olevan helppoa, ainakin helpompaa kuin ottaa maski pois ja laittaa se takaisin päälle. Nuoremmat miekkailijat ovat usein vain kömpelömpiä kuin he ovat vanhoina, joten maskista tulee haastava asia yksinkertaisesti koordinoinnin kannalta. Heille on vaikea työskennellä kelan ja aseen yhdistämisessä ja myös naamion pitämisessä. Joten heidän näkökulmastaan ​​on parempi pitää naamio päällä.

Kuitenkin tapahtuu, että naamio alkaa tulla hyvin raskaaksi heidän päänsä päälle. Aitanaamari on raskas varuste! Muista myös, että se on painavin osa, koska se on valmistettu metalliverkosta. Kun pieni lapsi, tai jopa keskikokoinen lapsi, pitää sitä päässään pitkän aikaa, he alkavat saada jäykät niskalihakset. Jäykät niskalihakset ovat resepti tiukkaan miekkailuotteluun ja mahdollisesti päänsärkyyn, jota et ehkä huomaa naamion aiheuttaneen! Hartiatkin verotetaan, kun koko kehon yläosa yrittää jongleerata tätä painoa ja pitää sen päällä putoamatta.

Ratkaisu – ota se pois! Pyydä nuorta miekkailijaasi ottamaan pois maski. He voivat istua sen alas kanssasi tai voit pitää sitä, jos niin haluat.

Pidä asiat lähellä

Niin usein näemme miekkailijoita, varsinkin nuoret miekkailijat, joilla ei ole ylimääräisiä varusteita juuri lähellä paikkaa, jossa he pelaavat. Näin vanhemmat joutuvat käytännössä juoksemaan paikan toiselle puolelle hakemaan pikku miekkailijansa tarvitsemia tavaroita, jos ottelun aikana ilmenee toimintahäiriö. Tämä on paljon stressiä, joka ei todellakaan ole välttämätöntä. Ota tässä johto ja laita laukku tai vara-aseet ja -narut lapsesi miekkailupaikan viereen!

Välipala &kosteuta

Miekkailukilpailujen aikana otteluiden välillä on leveät tauot. Usein miekkailijoilla voi olla 20 tai 30 minuuttia viimeisen poolottelunsa ja ensimmäisen DE-ottelunsa välillä. Jopa pienemmät tauot, vain viisi minuuttia, ovat täydellinen tilaisuus miekkailijoille kosteuttaa ja napata pientä välipalaa parilla puremalla. Banaanit, granola, proteiinipatukat, energiaa puree, kuivattu hedelmä, jne. ovat kaikki upeita kilpailuvälipaloja, ja hämmästyisit kuinka paljon nuori miekkailijasi piristyy, kun he saavat vähän ruokaa.

Sama koskee vettä. Rohkaise aina nuorta miekkailijaasi nesteyttymään otteluiden välillä. Se voi olla pelin muuttaja! Pidä tästä syystä vesipullo käden ulottuvilla.

Nuoremmat lapset polttavat kaloreita erittäin nopeasti. He tarvitsevat enemmän taukoja, joissa on ruoka- ja vesilisä jopa vanhemmat miekkailijat.

Ota henkeä

Näemme usein, että lapset, kun he ovat lopettaneet ottelunsa, vain istuvat ympäriinsä täysissä varusteissaan maskin ja hansikkaiden kanssa. He vain istuvat siellä eivätkä liiku! Kuitenkin, kun he lopettavat viimeisen ottelun, heidän on ehdottomasti otettava varusteet pois ja annettava keholleen mahdollisuus rentoutua.

Tämä tarkoittaa maskin pois ottamista, kuivan t-paidan pukeminen päälle, poistamalla osa suojavarusteista, kuten rintasuoja. Jos lapsesi ei luonnollisesti ottanut naamariaan pois, sitten auta heitä ottamaan se pois. Laita se niiden lähelle. Jos he eivät ottaneet takkiaan, auta heitä riisumaan se ja ripustamaan se tuolin päälle. Istu ase alas ja anna heidän keholleen aikaa hengittää!

Tällainen taktiikka antaa univormulle mahdollisuuden hengittää ja heille aikaa hengittää. On hyvä antaa keholle ja mielelle todellista lepoa.

Mitä rennompi ja raikkaampi lapsesi on menossa seuraavaan otteluun, sitä helpompaa heillä on tulevassa kilpailussa. Heillä on myös hauskempaa! Ei ole hauskaa kilpailla, jos olet erittäin väsynyt tai hikinen ja uupunut. Ottamalla vaihteet pois, annat mielen ja kehon hengähtää valtavasti, painamalla tuota nollauspainiketta. Kaikki ei ole kiinni tuloksesta! Kyse on myös matkan varrella saadusta ilosta.

Auta nuorta miekkailijaasi näissä muutamissa asioissa! Kun se on poolien ja DE:n välissä, ota aikaa ja auta heitä irrottamaan kaikki. Auta heitä pukeutumaan, riisu kaikki paitsi housut. Jätä se takki auki, ota maski pois, irrota johto. Anna nuorellesi miekkailijallesi tauko, jonka he tarvitsevat, ja katso, kuinka paljon enemmän hän nauttii miekkailukilpailusta!

[Laske aseesi – vanhempien opas nuorten miekkailijoiden auttamiseen kilpailussa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/miekkailu/1005042625.html ]