Noin Lentopallo puolustusasemiin

lentopalloa on täynnä jatkuvia toimia ja ennakoimattomuus . Lentopallo pelaajat kehotetaan olemaan mestareita asemansa : on se hyökkäävä, puolustava tai asetusta , kuitenkin monipuolisuus onkeskeinen osa kaikkia lentopallojoukkue . Onihanteellinen tapa vastaanottamiseksipallon ja käänsin sen osaksiloukkaavaa hyökkäys, muttaluonnepeli on järkyttynyt , että " ihanteellinen" vartenvastapuolen joukkue . Kun tämä on saavutettu , se on hyödyllistä jokaiselle jäsenellelentopallojoukkue on perehtynyt kaikki taidot , erityisesti puolustusasemiin . Josodottamaton hyökkäys puolusti menestyksekkäästi , niinloukkaavaa pisteet vältetään ja useita vaihtoehtoja on esitetty sen tuottoa. Tästä syystä kaikki lentopallo pelaajat , riippumatta niiden erikoisuuksia kentällä, hyötyvätymmärrystäperusasiat lentopallo puolustukseen . Ominaisuudet

säännöt lentopallo ovat laajoja ja monimutkaisia ​​, muttapelin perusteet ovat selkeitä . Peli pelataan yksi joukkue kummallakin puolella verkkoa , jossa jopa kuusi pelaajaa kummallakin puolella . Ennen jokaista peliä ,pelaaja nykyisestä loukkaavaa puolella palveleepallo , japeli jatkuu , kunnespiste tekee toinen joukkue . Aikanapelata,pallo voi käsitellä vain kolme kertaa kummallakin puolella verkkoa ennen palauttamista , eikä kukaan pelaaja voi ottaa yhteyttäpallo kahdelle koskettaa peräkkäin . Kohta on sävellettyjoukkue joka kertapallo koskettaakentällä boundsvastakkaisen puolella verkkoa . Jos pallo osuu maahan out of bounds ,kohta on sävelletty siltä puolelta . Jokainen sarja pelataan 25 pistettä , ja ensimmäinen joukkue voittaa kolme sarjaa ottaenottelussa .
Tyypit

Jokainen lentopallojoukkue koostuu enintään kuusi aktiivisimpia toimijoita tahansa: yksi setteri , ja sittenvaihteleva määrä puolustava /hyökkäävä kantoja. Asettaja onpelaaja, joka ohjaasijaintipallo , laitat senoikeaan paikkaan kussakin pelatahitters pystyä " piikki " pallo toisella puolella verkkoa ansaitapisteen . Ihanteellisessa pelata,pallo tulee verkon yli ja ottaa yhteyttäpuolustava pelaaja ja johdetaansetteri , joka asettaa sittenpallon lähellenetinhyökkääjä , joka sitten piikitpallon yliverkonpiste . ( Vastajoukkue --- > puolustus --- > setteri --- > Hitter --- > kohta )
Identification

perus puolustava perustettiin lentopallo on pelata yksi setteri , kaksi ulkopuolella hitters , ja sitten kolme puolustava pelaaja . Puolustava pelaaja olisi järjestetty takaosaa kohtituomioistuimessa , jossakaksi ulkopuolista pelaajaa taaempanakeskellä . Edessä kaksi iskualuksina jasetteri pystyvät askel taaksepäin ja saalispuolustava pelata , mutta useimmissa tilanteissa ,kolme takana pelaajien pitäisi tehokkaasti pystyä tallentamaan tahansa hyökkäystävastapuolen joukkue . Lentopallo pass ( nimeltään" kolahtaa " ) on tehokkain puolustamaan. Kunkolahtaa käytetään tallentaahyökkäys, sitä kutsutaan" kaivaa ".
Toiminto

suorittaa" kaivaa " pelaajalla tulee olla molemmat jalat istutettu maahan , jossasuurin osa hänen painopallotjalat. Pelaajan täytyy taipuapolvilleen ja Crouch alhainen lattiaan , alentaapainopisteen säilyttäen silti huomattavaa tasapainoa ja liikkuvuutta . Molemmat kädet on laajennettu , kämmenet löyhästi ylöspäin ja sisäänpäin kohti toisiaan . Runko tulee asentaa kulmittain kentällä kohti suuntaansaapuvan palvelevat tai hyökkäys . Puolustava pelaaja on valmis siirtymään joko oikealle tai vasemmalle kenttäänpalloa , jos se tulee hänen alueelle , sekä taaksepäin tai eteenpäin ( osaksisukellus) jos pallo pelattiin pitkä tai lyhyt .

Expert Insight

tehokas puolustus ,puolustava pelaaja tulisi aina olla tietoinentuomioistuimen out-of - bounds linjat, jolloinpallo osuumaahan ja saadapiste hänen vierellään , jos hyökkäys pelattiin out of bounds . Se on aina parastapelaaja huutaa "out" jos hän on varma,pallo putoaa out of bounds , niin ettei yksikään hänen joukkuetoverinsa vahingossa ajaa kiinnipelata hänen tilalleen . Lisäksi se on paraspuolustava pelaaja soittaa "minun" tai " me " tai " sain sen " kun meneekaivaa , koskavyöhykkeetpuolustus on suhteellisen pieni onlentopallokenttä ja siellä on ainamahdollisuus kahden puolustava pelaaja meneeraja pallo .


[Noin Lentopallo puolustusasemiin: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005030417.html ]