Lentopallo Pika Ohjeet

Lentopallo pelaajat käyttävät kolme perusasiaa pikasarjoista jotka kaikki on tarkoitus mahdollistaahitter piikkipallo karkaa puolustajat voivat saada asentoon estää . Säännöllinen joukko kaariapallon ylempänänet , jossahitter aika lähestyä . Pika lähettääpallon tiellä lähempänäsuoraa linjaa . Pallo tuskin tyhjentääpäällenet, jaasettaja ennakoipalkkamurhaaja lähestymistapaa . Yhdet

yhdet ,nopein lentopalloa , onnopeampi versio siitä, mitä kutsutaan tyypillisestikaksi set.Inkaksi ,asettaja asettaapallon suoraan taakse tai eteen itse . Pallo menee lähes suoraan ylös , vain hieman kaaren huipulla , niin että se laskeutuu vainjalka päässäsetteri . Yksi tuopallo onsama sijainti: aivan edessä tai takanasetteri . Kuitenkinasettaja pitäisi yrittää tehdähuippu paljon pienempi . Vuonnakaksi ,pallo voi tavoittaa kolme tai enemmän jalkaa verkon yli ja sitten pudota . Vuonnayksi ,pallo pitäisi nousta vainjalka edellä maaliin ennen tulossa takaisin down.This tyyppinen sarja vaatii täydellistä ajoitustapalkkamurhaaja , joka mieluiten hyppyjäpallo lähteesetteri käsissä. Tämä mahdollistaahitter iskeäpallo vain kun se saavuttaa huippunsa .
Thirty - One

Lentopallo pelaajat tyypillisesti tunnistaakeski asetettu, tai joka tuopallon keskikohdassa välilläasettaja ja ulkoreunannet, kutenkolme . Kutenviisi , tämä sarja antaapallonkorkeassa kaaressa jahitter pitäisi odottaa , kunnes se saavuttaa huippunsa ennen hänen approach.A nopeaa keskellä joukko on yleensä kutsutaan31 , koska , kutenyksi, se siirsi pallon vain jalka tai kaksi edellänet . Asettaja pitäisi yrittää saada pallon hänen käsistään nopeasti jakeskipiste , jossakaaren oikeastaan ​​olisi saavutettava huippunsa . Hitter pitäisi alkaa hänen lähestymistapaansa kuin pallo saavuttaasetteri käsissä, joten hän saavuttaanet kun pallo on huipussaan .
Shoot Set

tyypillinen ulkopuolella asetettu, tai viisi , the0 pallo kaaria korkea jaulkorajapelattava loppuunnet . Pallo jättää yleensäasettaja kädet ja nousee noin neljä jalkaa tai niin yläpuolellanet ennen pudota . Ihannetapauksessahitter osuisipallo noinjalka tai kaksi edellänetto sen uloimman pisteen . Hitter pitäisi alkaa hänen lähestymistapa , kun pallo on huipussaan ja yhteyttä , kun se saaulomman point.A ampua asettaa myös asettaapalloulkopuolellanet, muttapallo pitäisi lähteäasettaja kädet ja nousevan vainjalka tai niin ylinet kun " ammunta " sen poikki , niin että se on edelleen melko yhdenmukainen korkeus . Hitter pitäisi alkaalähestymistapaapallo lähteesetteri käsiin , niin että hän täyttää senverkossa .


[Lentopallo Pika Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005030319.html ]