Miten voin HitLyhyen Viisto Volley ?
1
Aloita ottamallatäyden kolmen vaiheen lähestymistapaa . Lyhyen kulma laukaus olisi naamioitusäännöllisesti hyökkäys olevan tehokkain .
2
Swing kun molemmat kädet korkealle kuin irrota maasta . Tämä auttaa lisäämään kuinka korkealle voit hypätä .
3
Swing alasvasen käsi ensin, sittenoikealle. Käytä 50 prosenttia tai vähemmän virtaa kosketuksessa kuinnormaali ammuttu .
4
Tähtääspot toisella puolellatuomioistuimen haluat lyödä .
5ranne seuraa - kautta kuvassa on tiuskaisi ja liioiteltu .
Liioitelkaasaatto äärimmilleen vasemmalle tai oikealle . Älä teetäyttä saatto kuten kanssanormaalin täyden osuma. Tehdä enemmänliikkuvan liikkeen ranteen ja käden sijaannormaali tasainen Smack säännöllistä osuma .
6
Land molemmilla jaloilla yhtäaikaa polvet koukussa .
[Miten voin HitLyhyen Viisto Volley ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005017710.html ]