Ryhdy paremmaksi lyöjäksi seuraamalla näitä vinkkejä

Jaa tämä WhatsAppissa

Lyöjä, joka etsii parannusta joka päivä, menestyy aina haastavissa olosuhteissa.

Kansainväliset kentät altistavat lyöjän erilaisille ja vaikeille olosuhteille verrattuna mantereeseen.

Vankka lyöntitekniikka auttaa sinua menestymään missä tahansa, riippumatta siitä, missä olosuhteissa pelaat, ja sitä varten, sinun täytyy parantaa lyöntitaitojasi joka päivä .

Tässä on muutamia vinkkejä siitä, kuinka sinusta voi tulla parempi lyöjä:

1. Harjoittele joka päivä

Parhaat lyöjät eivät vain mene ulos heilumaan lujasti jokaisella pallolla. He harjoittelevat joka päivä ja heillä on oikea tekniikka.

Tullaksesi paremmaksi lyöjäksi, sinun täytyy pysyä keskittyneenä ja käydä läpi määrätietoinen harjoitusprosessi fyysisesti ja henkisesti joka päivä.

2. Keskity perusasioihin

Sinun on oltava rehellinen lähestymistavassasi, ja paremmaksi lyöjäksi tuleminen vaatii paljon ahkeraa työtä. Mutta ensin, voit keskittyä perusasioihin ja hallita tavallisia laukauksia pelistä kuin ajaa, Vedä, leikata, koukku jne.

3. Päivittäiset lyöntivinkit

Pidä pää ja vartalo vakaana pelatessasi, liikuta ensin päätäsi ja sitten jalkojasi. Keskity palloon ja päätä, mikä laukaus pelataan.

Valitse pallon viiva ja pituus ja heiluta mailaa ja seuraa lyöntiäsi.

4. Kunto on tärkeää

Kunnossa pysyminen on kiireiden aikataulujen vuoksi jokaisen lyöjälle tunnin tarve. Vältä loukkaantumisia sinun täytyy käydä läpi päivittäiset lämmittelyharjoitukset ja harjoittele esineitä, jotka lisäävät käden voimaa ja joustavuutta, jotta voit yrittää enemmän laukauksia, lyömällä ulos puistosta.

5. Seuraa urheilijan elämäntapaa

Syö terveellisesti ja noudata ruokavaliota urheilijasta. Syö säännöllisesti ja lyhyin väliajoin. Syö ruokia, jotka antavat välitöntä energiaa ja elintarvikkeita, jotka rakentavat yleistä voimaa.

6. Palaute

Kuuntele valmentajaasi ja tee mahdolliset muutokset.

Katso muiden pelaajien videoita ja ota vastaan ​​ehdotuksia veteraaneista ja aiemmin menestyneiltä.

7. Pysy rauhallisena ja ole kärsivällinen

Muista, että ajoitus on lyöjälle tärkeämpää kuin voima. Käytä aikasi hyvin ja harjoittele mielen rentouttamistekniikoita jotka lisäävät havainnointikykyäsi.

Johtopäätös:

Jos haluat tehdä siitä suuren, ota paikkasi ja keinu aidalle! Kerro meille mielipiteesi siitä, miten voit kehittyä lyöjänä.

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[Ryhdy paremmaksi lyöjäksi seuraamalla näitä vinkkejä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/kriketti/1005043914.html ]