Taistelun voittaminen laudoilla

Mielestäni tärkein tilasto koripallopelin voittajan määrittämisessä on levypallon marginaali, eli prosenttiosuus pelin levypallojen kokonaismäärästä. Ilmeisesti levypalloon vaikuttaa se, että vastustajamme pakotetaan ottamaan vaikeita laukauksia samalla kun saamme hyviä laukauksia itse ja johdamme voittomarginaalia.

Kuitenkin, vuosien varrella, jos olemme saaneet 58 % levypalloista tietyssä pelissä, olemme voittaneet joka kerta. Olemme sijoittuneet ensimmäiselle tai toiselle sijalle liigassamme 14/16 vuotta ja olemme olleet ensimmäisiä levypallomarginaalissa 9 näistä 16 vuodesta ja toisia 3 kertaa.

Puolustuspäästä toipuminen edellyttää, että jokainen ihminen on vastuussa jonkun estämisestä, pitääkseen estotehtävänän kiinni pallon saamisesta, ja sitten palata itse hakemaan palloa. Asetan pojillemme enemmän painoarvoa siihen, että vastustaja ei saa palloa, kuin sitä, että saamme pallon.

Luulen, että tämä auttaa meitä pitämään esteemme pidempään. Uskon myös, että kaverimme saavat pallon luonnollisesti, kun se irtoaa vanteesta. kuitenkin, painotamme ehdottomasti myös tätä.

Puolustuksellisesti, kun laukaus nousee, opetamme pelaajiamme kääntämään päätään ja etsimään estotehtäväänsä, aloittaa törmäys hyökkäävän pelaajan kanssa matalalla, vahva, ja fyysinen tapa, kääntyä nostaen kädet ylös, yrittää perääntyä vastustajansa luomaan tilaa, ja lopuksi päästää irti saadakseen pallon aggressiivisesti, mutta vasta sen jälkeen, kun se irtoaa vanteesta.

Tallennamme palautuvat virheet, kun emme ole onnistuneet estämään, ja kun katsomme nauhaa joukkueen kanssa, osoitamme nämä virheet. Olen enemmän huolissani palautuvista virheistä kuin siitä, kuinka monta levypalloa kukin henkilö saa. Jos pelaaja on tilanteessa, jossa on 2 hyökkäävää pelaajaa, hänen tulee sulkea pois yksi kahdesta, mikä lisää todennäköisyyttämme saada pallo. Tämä voi tapahtua etenkin pelialueella tai siirtymävaiheessa.

Emme tee tekosyitä, jos henkilön on estettävä joku suurempi kuin hän on tai nopeampi kuin hän on. Haluamme heidän parhaansa lohkossa jokaisella laukauksella riippumatta siitä, saavatko he pallon vai eivät.

Hyökkäyksessä lähetämme 4 pelaajaa lasille ja haluan heidän parhaansa jokaisessa laukauksessa. Pelkästään kortteliin käveleminen ei auta.

Kolme strategiaa hyökkäävälle levypallolle:

1. Tekeminen tai kehruu kosketuksen välttämiseksi,
2. Päästä perusviivalle ja aja miehesi ulos kuin puolustuslohko, ja
3. Ota askel taaksepäin kentän puolustavaa puolta kohti saadaksesi vastustajasi kääntämään päänsä reunaan ja kaatamaan laudan. Jos pelaajamme jää ulos, haluamme hänen laskevan alas ja yrittävän siirtää hyökkäävää pelaajaa alavartalollaan, jotta meillä on paremmat mahdollisuudet saada korkea tai pitkä levypallo.

Haluatko oppia kuinka soveltaa näitä tekniikoita tiimisi kanssa? Tutustu Post Skill Developmentiin saadaksesi lisää elpyviä harjoituksia ja strategioita.

Valmentajan luotto

Kevin Vande Streek
Calvin College

Apulaisvalmentaja Central Wisconsin Christian High Schoolissa (1982-84). Apulaisvalmentaja Western Christian High School (1985-88). Assistant Coach Northwestern College (1988-89). Päävalmentaja Unity Christian High School (1990). Sioux Fallsin yliopiston päävalmentaja (1991-96). Päävalmentaja Calvin College (vuodesta 1997 tähän asti). Calvinin ennätys 311-138 (.693), 160-52 Konferenssiennätys (.755). 7 konferenssin mestaruutta, 7 kakkossijaa. . . 6 esiintymistä NCAA-turnauksissa. . . 13-5 NCAA-turnauksen ennätys. . . 2 viimeistä 4 esiintymistä, 1 kansallinen mestaruus, 1 kolmas sija.

[Taistelun voittaminen laudoilla: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041893.html ]