Oikea tapa BlockPitch

Baseball sieppaajat esittelyynvaikea tehtävä estää kentillä säännöllisesti . Villi kentillä ja suunnitteilla matala kentillä osuumaahan ja sieppari on estää ja sisältävätpallo estääjuoksijaa etenee . Estopiki edellyttää yhdistelmää refleksi , nopeus ja tekniikka . Koko prosessia on yksinkertainen, muttavarsinainen täytäntöönpano voi ollavaikeaa urheilullinen liikettä . Onnistunut sieppaajat käytännössä estää kentillä säännöllisesti kouluttamaan lihasmuistia ennen peliä . Tämä on mitä tarvitset
Catching suojavarusteita
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Oletetaankyykyssä sieppari kantaa kuin syöttäjä valmistautuuwindup . Nosta takapuoli edellä kantapäät valmistautua nopeasti pitch - esto liikkeet .
2

Watchpallo niin se lähteesyöttäjä käteen ja määrittää sen kehityskaari mahdollisimman pian . Tämä vaatii harjoittelua ja hyvä visio .
3

Teeliikettä suuntaanpiki heti olet ennustaa sen suuntaa. Työntää pois yhdellä jalalla ja ottaalyhyt askelkohtipolkupiki .
4

pudota molemmat polvet , liukuva edessäpalloa kun se osuumaahan . Pidä hartiat neliönsyöttäjä ja nojata hieman eteenpäin estää pallo edessäsi . Käytä käsine estääkuilu jalat .
5

napatavapaata palloa kädellä ja keväällä jalat tarkistaa tai heittää poisjuoksijoita .


[Oikea tapa BlockPitch: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005014042.html ]