Koripallovideon opetusohjelma:Kuinka opettaa pikapysähdys

Nopea pysähdys on tekniikka hypätä yhdeltä jalalta, ja laskeutuminen 2 jalan korkeuteen kolminkertaisessa uhka-asennossa. Tämän päivän koripallovideoblogissa Olemme purkamassa nopean ja helpon tavan opettaa pelaajillesi nopea pysähdys!

Suositeltava :Tarvitsetko apua perusasioiden opettamisessa? Tutustu täydelliseen valikoimaamme aloittelijan koripalloharjoituksia jalkatyöskentelyyn, ammunta, ohimennen, tippuu, pomppiminen ja puolustus.

Koripallovideon opetusohjelma:Kuinka opettaa pikapysähdys

Jos sinulla on pelaajasi ryhmässä ja he ovat sinua kohti, Jos haluat opettaa heille pikapysähdyksen, voit kertoa heille, että lattia on heidän ystävänsä.

Pikapysähdyksen rikkominen

Astu ja hyppää yhdeltä jalalta.

laskeudu kahdelle jalalle kolminkertaiseen uhka-asentoon koko jalkaasi, pysyä lähellä lattiaa.

Jalkojen tulee näyttää ja tuntua kotkan kynsien asennosta. Varpaasi ovat hieman käpristyneet, kantapäät ovat alhaalla, ja saat tasapainon koko jalastasi.

Se EI ole hyppypysähdys, se on nopea pysähdys.

Pehmeä maa, mutta pysy lattiassa tasanteella.

Valmennusvinkki!

Kun pelaajasi ovat matkineet esitystäsi, sinun tehtäväsi valmentajana on seurata heitä heidän pelaavan taitojaan, ja tehdä niihin korjauksia tien päällä. Haluat keskittyä virheiden korjaamiseen, jotta ne voivat parantaa, mutta myös ymmärtää, että kritiikki tai virheiden korjaaminen on kohteliaisuus pelaajalle. Se on kohteliaisuus, koska se tarkoittaa, että valmentaja tarkkailee heitä ja yrittää auttaa heitä kehittymään.

Pysy kuulolla ja saat lisää mahtavia koripallovideoharjoituksia, ideoita, vinkkejä ja temppuja!“  Muista myös "Tykkää" meistä Facebookissa tai liittyä Google+ -palveluun, jossa puhumme jalkatyöskentelyn tekniikoista, koripallomekaniikka, ammunta ja tippuu ja paljon muuta!

[Koripallovideon opetusohjelma:Kuinka opettaa pikapysähdys: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041845.html ]