Valmennus- ja harjoitussuunnitelma Valokeila:Osavaltion mestaruuden valmentaja Dave Montbriand

Mestarien filosofia?“ Minkä tahansa lukiojoukkueen perustana on heidän nuoriso-ohjelma. Työskentele joka päivä perusasioiden parantamiseksi. Käytä vähintään puolet harjoitusajasta perusasioihin, kuten jalkatyöskentelyyn, ohimennen, ammuntamuoto, puolustusasento ja asento, jne…

Valmennusfilosofia:

Työskentele joka päivä perusperiaatteidemme parantamiseksi. Käytämme vähintään puolet harjoitusajastamme perusasioiden, kuten jalkatyöskentelyn, parissa. ohimennen, ammuntamuoto, puolustusasento ja asento, jne… Emme koskaan luovu filosofiastamme edes pudotuspelien aikana. Hyökkäyksissä uskomme nopeaan pelityyliin. Työnnä palloa koko ajan ja yritä tehdä maalin ennen kuin puolustus asettuu. Pelaa epäitsekkäästi ja kehitä mahdollisimman monta maalintekouhkaa.

Puolustuksessa pidämme parempana jatkuvaa painetta erilaisilla hyökkäyksillä. Pysymme aina kun mahdollista riippumatta siitä, missä puolustuksessa olemme. Uhkapelimme sallii vastustajalle joitain helppoja laukauksia, mutta yritämme saada tarpeeksi liikevaihdot enemmän kuin korvaamaan sen.

Jokaisen lukiojoukkueen perusta on heidän nuoriso-ohjelma. Tee pohjatyö itse saapumalla paikalle lauantaiaamuisin ja tutustumalla tuleviin pelaajiisi ja innostamalla heitä asettamaan tavoitteita ja työskentelemällä kovasti niiden saavuttamiseksi. Ympäröi itsesi valmentajilla, jotka tuntevat samalla tavalla kuin sinä ja antavat nuorille pelaajille johdonmukaisen viestin aina ylöspäin.

Harjoitussuunnitelman harjoitukset

Hanki täydellinen harjoitussuunnitelma kokoelma harjoituksia ja leikkejä State Champion -valmentajilta käymällä täällä:http://bballsecrets.com/vault/

Ja muista liittyä faniksi Facebookissa, jossa puhumme todistetuista harjoitussuunnitelmatekniikoista ja vinkeistä!

[Valmennus- ja harjoitussuunnitelma Valokeila:Osavaltion mestaruuden valmentaja Dave Montbriand: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041799.html ]