Finesse vs. Teho – Post-pelin hallitseminen

Onko pelaaja 7" 6'2, tai jopa 5'8, on aina heidän etunsa saada vahva pelin jälkeinen peli. Se tarjoaa sinulle helppoja mahdollisuuksia korin ympärille, ja kun puolustus lähettää ylimääräisen puolustajan estämään nämä helpot mahdollisuudet, se avaa ampujasi pitkän kantaman hyppääjille.

On kaksi perustapaa pelata postia – selkä koria vasten, ja kuvapuoli ylöspäin.

Yleensä pelaajat, joilla on vahva alavartalo, tai korkeusetua, suosivat lähettämistä selkä koria vasten. Sen avulla he voivat asettua lähelle koria, ja käyttää kokoaan etuna pienempään puolustajaan verrattuna. Ajattele Shaquille O'Nealia, tai jopa Karl" Malone.

Nopeampi, taitavampi pelaaja haluaa kääntyä kuvapuoli ylöspäin ja yrittää käyttää kolminkertaista uhkausasemaansa saadakseen puolustajan puremaan iskuaskeleen tai väärennetyn pään, avata kaista, jota ei ehkä muuten olisi. Enemmän kuin joku Kevin Garnett, Chris Bosh, tai Patrick Ewing.

Tietysti, tappavimmat pelaajat yhdistävät molemmat brutaalin voimapelin, ja sujuva hienouspeli, jotta he voivat hyödyntää minkä tahansa puolustajan heikkouksia.

Suositus:Post Skill Development Drillbook

Post Skill Development Drillbook on täynnä 32 tappoporaa, jotka auttavat lapsiasi hallitsemaan maalia.

Opit opettamaan perusopintoja, keskitason, ja edistyneitä jälkiliikkeitä... tekniikoita hyökkäävien levypallojen saamiseksi... ja paljon muuta.

Lataa Post Skill Development Drillbook tänään!

Takaisin koriin

On kolme perusliikettä, jotka tarvitset hallitsevaan voimapeliin, ja voit työskennellä kaikilla kolmella tällä harjoituksella. Jos puolustaja on korkealla puolellasi, haluat siirtyä pudotusvaiheeseen.

Liu'uta jalkasi lähinnä perusviivaa puolustajan jalan taakse, ja tiputa voimaa kohti koria, kun nostat toisen jalkasi kohti koria. Varmista, että käytät ensimmäistä jalkaa vipuvaikutuksena, käyttämällä tätä vahvaa alapohjaa puolustajan siirtämiseen pois asennosta vaikuttaaksesi laukaukseen.

Toinen on se, mitä kutsun "pitkäksi koukuksi". Käytä samaa tekniikkaa kuin pudotusvaiheessa, mutta jalkasi kauimpana perusviivasta, kuten sinä

ottavat askeleesi keskelle tässä liikkeessä.

Yritä ottaa mahdollisimman suuri askel, ja pidä pallo vahvana – pallo on hieman enemmän näkyvissä siirrettäessä keskelle.

Kolmas on yksinkertainen, jos puolustaja antaa sinulle tilaa, ota se, heti, voimapotkulla takaisin puolustajaan, ja aseta se koriin parhaalla kädelläsi.

Ylöspäin

Kun pallo on otettu kiinni ja kuvapuoli ylöspäin, sinulla on pari vaihtoehtoa käytettävissäsi.

Jos puolustaja ei sulje aukkoa heti, kun olet kuvapuoli ylöspäin, ota pikakuva – ei vain korkean prosentuaalisen ulkonäön, mutta se helpottaa kaikkea muuta, mitä teet postauksesta.

Nyt kun olet todistanut puolustajalle, että heidän on kunnioitettava hyppylaukaustasi, heittää pumppu väärennös, ja yrittää lyödä hänet koriin, kun hän on ilmassa.

Jos hän ei pure päähän väärennös, tässä voit vetää askeleen. Lakaise pallo alas, polvien alla, ja saada puolustaja reagoimaan töihin. Jos he pysyvät paikallaan, mene kehään! Jos ne liukuvat taaksepäin, niin uskollinen hyppääjäsi on täysin auki.

Puolustajan on valittava myrkkynsä, ja sinun on varmistettava, että luet ne oikein, ja anna se heille.

Valmennusvinkkejä

• Muista korostaa, että pelaajat käyttävät aina ulkopuolisia käsiään menessään vanteeseen – vasen käsi vasemmalla puolella, oikea käsi oikealla puolella

• Kehäpelaajat muistuttavat enemmän kuvapuoli ylöspäin -peliä, ja yleensä postipelaajasi pitävät mieluummin selkänsä koria vasten, mutta rohkaise heitä kokeilemaan molempia, koska et koskaan tiedä, kumpi heistä voisi lopulta löytää hyödyllisemmän, jos heidän asemansa muuttuu

Jos pidit tästä artikkelista ja etsit lisää harjoituksia isoille miehillesi, “ Pane sinua tutustumaan Post Skill Development Drillbookiin jo tänään!

[Finesse vs. Teho – Post-pelin hallitseminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041576.html ]