Koripallon valmennusvinkki – täysi harjoituspeli

Sain tämän koripallovalmennusvinkin Chetiltä, yksi tilaajistani. Jatka niitä tulossa!

Chetistä…
Yksi koripallovinkki minulla on yrittää juosta koripalloharjoituksia pelin tavoin vähintään kerran tai kahdesti viikossa. Merkitys – soita 30 sekuntia ja täydet aikakatkaisut. Pyydä joukkuetta lattialla (tai kaikkia, jos kyseessä on koripalloharjoitus) ja piirrä taululle harjoitus tai peli, jonka parissa työskentelet.

Tämä ei ainoastaan ​​anna pelaajille vähän lepoa, vaan pitää heidät liikkeessä ja pitää hauskaa. Plus, Olen huomannut, että se heijastuu hyvin peleissä, pelaajat ovat tarkkaavaisempia aikalisoissa ja vähemmän hermostuneita, koska olemme jo harjoitelleet sitä.

Myös, Harjoittelun puolivälissä mennään pukuhuoneeseen ja kestää 5-10 minuuttia kuin pelissä. Harjoittelemme usein monia asioita, joita pelaajat tekevät peleissä, joten ajattelin, että miksi ei tehdä sitä loppuun asti?!?!!

[Koripallon valmennusvinkki – täysi harjoituspeli: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041233.html ]