Kuinka voitin eniten kehittyneen Bowlerin liigassa

Kirjailija:Ali Strader

Tällä kaudella liigassa, Voitin eniten parannetun palkinnon nostamalla keskiarvoni yli 25 nastani. Halusin kirjoittaa tähän blogiin kertoakseni hieman kokemuksistani ja kauden kokemuksistani.

Ensimmäinen, Hieman minusta. Olen eron luomisesta vastaavan toiminnan johtaja. Koska olen asemassani yrityksessä, useimmat ihmiset olettavat, että olen kasvanut keilailussa - tai olen ainakin harrastanut keilailua jonkin aikaa. Kuitenkin, tämä on vasta toinen kauteni liigakeilauksessa. Aloitin viime kauden heittämällä suoraa palloa keskimäärin alle 100:lla. Lopetin kauden keskiarvolla 106.  Tällä kaudella Nostin keskiarvoani 106:sta 131:een. Voin lukea tämän parannuksen ansiota monia asioita. Käsittelen tässä joitakin keskeisiä hetkiä.

Ensimmäinen asia, jonka tein, oli harjoitella . Kirjasin tyttäreni Kids Bowl Free -palveluun kesän aikana ja ostin perhepassin mukaan. Tämä antoi meille jokaiselle 2 ilmaista peliä joka päivä kesän aikana. Emme käyneet päivittäin, mutta kävimme vähintään kerran viikossa. Jos sinulla ei ole lasta, et ehkä pysty hyödyntämään tätä vaihtoehtoa. Kuitenkin, keilahallit järjestävät aina erikoistarjouksia tuodakseen ihmisiä sisään kesäkuukausina. Varo edullisia tapoja harjoitella. Harjoittelu on keskeinen tapa parantaa pisteitäsi.

On tärkeää huomata, että sinun EI pidä keskittyä pisteisiin harjoittelun aikana. Minulle, harjoituksessa on kyse laukauksen toistamisesta. Koska en voi hallita kaistan kuntoa, kun menen harjoitteluun, Minulle ei ole hyvä harjoitella lyömistä. Sen sijaan, Työskentelen kohdistamisen parissa. Valitsen paikan kaistalta ja yritän vain lyödä sitä yhä uudelleen ja uudelleen. Saatan liikuttaa jalkojani ja työskennellä lyömällä sitä eri kulmista vain nähdäkseni kuinka se muuttaa palloreaktioni. Mutta ainoa tarkoitukseni on vain toistaa laukausta paremmin. Harjoittelen usein myös varapallon heittämistä suoraan kulmiin. Otan muutaman kehyksen ja harjoittelen vain pallon heittämistä suoraan 10-keilaan ja suoraan 7-keilaan.

Toinen asia, jonka tein, oli hankkia valmennus . Tämä osa oli TODELLA vaikea minulle. Noin neljännes kauden aikana, Minulla oli valmennustilaisuus. Tässä kauden vaiheessa Ammusin jatkuvasti 150+. Valmentajani suositteli lyhentämään kahta ensimmäistä askeltani, jotta saan enemmän vauhtia linjalla ja lisään pallon nopeutta. Seuraavan 2 viikon ajan Minulla oli vaikeuksia ampua taas 100. Ajoitukseni oli poissa ja heitin palloja kouruun. Olin TODELLA turhautunut tässä vaiheessa. Halusin palata siihen, kuinka heitin palloa ennen valmennustani. Mutta tiesin, että valmentajani sai minut tekemään tämän syystä. Niin kauan kuin pääsin kyhmyn yli, olisin parempi. Minusta tuntui, että olin pettänyt tiimini ja olin onneton. Mutta viikolla 3, kun tein sen, mitä minulle käskettiin (ja harjoittelin liigan ulkopuolella), pääsin jatkuvasti takaisin 140-luvulle.

Kauden puolivälissä, meillä oli toinen valmennus. Tässä istunnossa hän suositteli, että hankin Storm C-2 Gloven saadakseni lisää kierroksia. Vaikka olin oppinut kiinnittämään pallon, se oli vauvakoukku. Sain ehkä muutaman laudan taustaan. Kun lisäsin C-2 Gloven ja vaihdoin julkaisuani, Aloin todella koukuttaa palloa. Mutta kuten ensimmäinen muutos, Taistelin...paljon. Palasin taas tuskin ampumaan 100. Käsine muutti otteeni, joten pudotin palloa jatkuvasti. Kun tajusin ongelmani, Lisäsin teippiä peukalon reikiin. Tämän ansiosta pystyin ainakin pitämään pallon radalla. Mutta nyt minulla oli tämä koukku, jota en tiennyt miten hallita. Jossain vaiheessa, minä kirjaimellisesti, otti käsineen pois ja heitti sen pöydälle, koska olin niin turhautunut. Sitten muistin, että minun piti ottaa teippi pois palloistani, enkä todellakaan halunnut tehdä sitä. Minun oli myös muistutettava itseäni, että tämä on vain yksi askel parantumisessa. Joten laitoin hanskat takaisin päähän ja lopetin yön. Seuraava viikko, Harjoittelin 2 päivää yhden sijasta. Tämä auttoi minua ymmärtämään kuinka hallita uutta koukkuani.

Käytännössä, Keskityin edelleen laukauksen toistamiseen. Vain nyt, kyse oli vähemmän pisteeni saavuttamisesta ja enemmän vapauttamiseni saamisesta oikein. Valmentajani osoitti minulle, kuinka ranteeni pyöritetään juuri ennen vapauttamista. Niin kauan kuin pystyin siihen, Voisin heittää pallon koko matkan ulos kouruun ja saada sen palaamaan. Mutta se oli minulle uusi liike. Joskus en saanut irrotusta oikein, enkä palloni palautunut haluamallani tavalla. Keskittyäni vapauttamiseeni muutaman harjoituksen ajan, se tuntui luonnollisemmalta ja olin varma, että voin tukea joukkuettani liigassa seuraavalla viikolla.

Niin oikeasti, kauden aikana kehittymiseeni oli kaksi avainta:

Harjoitella

Ellet ole ihmelapsi (ja vaikka olisit), ainoa tapa parantaa tai jopa ylläpitää taitoa on harjoitella. Minun kaltaiselleni aloittelijalle kohdistaminen on tärkeintä harjoitella. Jos et voi toistaa laukausta, sinulla ei koskaan ole jatkuvasti hyviä pisteitä.

Sitoutuminen

Halusin todella heittää pyyhkeen, kun valmentajani suositukset saivat pisteitäni putoamaan. Halusin niin kovasti palata vanhaan tapaani tehdä asioita. Mutta tiesin myös, että olin törmännyt seinään tekemällä asioita omalla tavallani ja että valmentajani ei olisi käskenyt minua tekemään jotain, mikä ei olisi parantanut minua. Olin sitoutunut paranemaan ja pysyin suunnitelmassa. Lopussa, Ammusin korkeimman rangaistuksen saaneen pelini keilaillessani TN State Tournamentia ja voitin kaikki parini, mukaan lukien valmentajani, sille pelille. Rahasin myös sinkkutapahtumassa.

Eron luominen on keilailun kasvattamista koulutuksen ja innovaation avulla. Sinun ei tarvitse pelata useita liigoja ja turnauksia tai keskimäärin yli 200 hyötyäksesi tekemästämme. Minulla on vain keskiarvo 131 ja olen innoissani saavutuksistani ja odotan näkeväni lisää tulevaisuudessa. Jos haluat oppia lisää vinkkejä ja temppuja pelisi parantamiseen, muista seurata meitä sosiaalisessa mediassa alla olevista linkeistä. Haluatko viedä sitä hieman pidemmälle? Harkitse liittymistä ilmaiseen alueelliseen henkilökuntaamme napsauttamalla tätä.

Facebook

Instagram

Viserrys

[Kuinka voitin eniten kehittyneen Bowlerin liigassa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005047877.html ]