Tampa Bay Buccaneers DE Noah Spence kulutettu 9, 000 kaloria päivässä tänä sesongin ulkopuolella

Aloitti kolmatta vuottaan NFL:ssä, Noah Spence oli sitoutunut kehittymään täydellisemmäksi pelaajaksi. Puolustuspäänä, hän halusi muuttaa kehonsa sellaiseksi, joka kestäisi kentällä pysymisen kaikki kolme alamäkiä, ja varmistaa, että hänen painonsa ei heilahtele kauden edetessä, ongelma, joka hänellä oli ollut aiemmin. Joten hän alkoi syödä. Paljon.

Spence on keskellä ateriasuunnitelmaa, jonka mukaan hän syö 9, 000 kaloria päivässä, ruokavalio, joka on auttanut häntä lihottamaan 35 kiloa ja nostamaan painoaan 228 kilosta 263 kiloon. Hän istuu syömään yhdeksän kertaa päivässä, juo seitsemän proteiinipirtelöä, syö tonnia pastaa ja sukeltaa syvään kookosmaitojäätelöön, kaikki yrittääkseen tulla kaveriksi, joka voi sekä kiihdyttää ohikulkijan että pysäyttää juoksun, etkä joudu siirtymään kamppailun linjalta.

"Aloin juuri pelata sillä [seasonin ulkopuolella] nähdäkseni, mikä toimii, Spence kertoi ESPN:lle. "Minusta tuntui, että jos en vain lopeta syömistä tai juomista, En laihduta."

Niin kaukana, tulokset ovat olleet positiivisia. Joukkuetoverit sanovat, että hän ei ole menettänyt yhtään nopeudestaan ​​ja että hänen vartalonsa näyttää paremmalta kuin koskaan. Spence juo myös gallonan vettä näiden yhdeksän aterian kanssa.

Spencellä on kaksi työpaikkaa, nyt - jalkapallo ja syöminen.

[Tampa Bay Buccaneers DE Noah Spence kulutettu 9, 000 kaloria päivässä tänä sesongin ulkopuolella: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005044572.html ]