4 avainta puolustaa paremmin pelatessasi jalkapalloa | Playo

Jaa tämä WhatsAppissa

MITEN PUOLUSTETAAN PAREMPI JALKAPALLOSSA | Kun koko jalkapallohulluus alkoi, kaikki halusivat hyökkääjiksi. tarkoitan muita asentoja olivat myös siistejä, mutta he eivät olleet niin houkuttelevia kuin hyökkääjä.

Nykyään tiedämme, että jokainen asema joukkueessa on yhtä tärkeä, mutta jotkut ihmiset pitävät puolustajien työtä itsestäänselvyytenä. Ilman puolustajia, a maalivahti hänellä ei ole juuri mitään mahdollisuuksia puolustaa maalia. Varsinkin kun 3-4 pelaajaa juoksee häntä kohti pallon kanssa.

Puolustaminen ei ole niin helppoa kuin miltä se näyttää. Saatat ajatella, että sinun tarvitsee vain seistä ympärilläsi ja odottaa, että pallo tulee luoksesi. Mutta siinä on paljon muutakin.

Tässä on muutamia vinkkejä kuinka puolustaa paremmin jalkapalloa pelatessa:

1) Älä panikoi

On tärkeää pitää kylmänä puolustajana, koska reagointitapasi vaikuttaa henkinen tila myös joukkuekavereistasi. Jos panikoit, on todennäköistä, että myös joukkuetoverisi ja tämä tekee puolustamisesta paljon vaikeampaa.

Sen sijaan, pysy rauhallisena ja huokuu itseluottamusta, sillä tämä antaa joukkuetovereillesi rohkeutta ja antaa heidän pelata optimaalisesti.

2) Katso ylös

Useimmat puolustajat katsovat alas, kun pallo tulee heidän luokseen. Tämä antaa viholliselle itseluottamusta ja aikaa kaventaa teidän kahden välinen etäisyys.

Kun pallo tulee sinua kohti, yritä katsoa ylöspäin ja ottaa huomioon kaikkien asema. Jos vastustaja on liian lähellä, tiedät, että sinun on syötettävä heti, kun pallo saavuttaa sinut. Katsomalla alas, saatat menettää tärkeitä yksityiskohtia pelaajan sijoituksesta ja siten menettää pallon.

3) Ole tietoinen ympäristöstäsi

Puolustajana, sinun on tutkittava kenttää jatkuvasti ja huomioitava eri pelaajien paikat pelin aikana. Sinulla on oltava karkea mielikuva siitä, missä hyökkääjät ja keskikenttäpelaajat ovat, jotta tiedät kenelle syöttää, kun pallo tulee sinulle.

Tämä on erityisen tärkeää, kun juokset kohti omaa tavoitettasi torjuaksesi vihollisen hyökkääjän. Sinun tulisi selvittää, kuka heidän joukkueensa pelaaja todella käyttää painetta, ja pysy hänen kanssaan varmistaaksesi, että joukkueesi voi puhdistaa pallon ennen kuin he saavat yliotteen.

4) Valitse pelityyli

Muuta pelityyliäsi hyökkääjän mukaan. Esimerkiksi, jos sinulla on iso pelaaja, joka pitää parempana fyysistä kontaktia todellisen taidon kanssa, haluat pysyä tarpeeksi lähellä ilman yhteyttä. Nämä pelaajat luottavat enemmän fyysiseen kosketukseen puolustajan kanssa, ja heidän pakottaminen pelaamaan toista tyyliä voi todella heittää heidät pois pelistä.

Toisaalta, jos sinulla on ammattitaito, ketterä pelaaja, pysy lähellä niitä ja varmista, että olet koko ajan kosketusetäisyydellä. Näin voit kohdistaa soittimeen jatkuvaa painetta ja väsyttää niitä.

Pysyä kunnossa!

Kaikkien näiden vinkkien lisäksi varmista, että treenaat säännöllisesti ja pidät kehosi kunnossa, jotta se kestää tämän intensiivisen urheilun ankarat kohdat. Työskentelemällä jatkuvasti kestävyyden ja kestävyyden parissa, voit parantaa peliäsi ja tehdä oikeutta puolustajan roolillesi.

LUE LISÄÄ BLOSEJA TAI TÄGÄÄ MEIDÄT INSTAGRAM-POSTAUKSESI!

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[4 avainta puolustaa paremmin pelatessasi jalkapalloa | Playo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005044254.html ]