Kaikki mitä sinun tulee tietää Freekickistä

Jaa tämä WhatsAppissa

Mikään ei saa jalkapallofaneja niin kiihkeäksi kuin hyvin toteutettu vapaapotku, vieläkin enemmän, kun se on ottelun ratkaiseva maali.

Ronaldo oikeaan asentoon ennen vapaapotkun lyömistä

Muista David Beckhamin viimeinen vapaapotku Kreikkaa vastaan ​​ennen vuoden 2002 MM-kisoja tai Ronaldinhon uskomaton vapaapotku, joka päihitti englantilaisen maalivahti David Seamanin vuoden 2002 MM-kisoissa, tai Cristiano Ronaldon lukuisia paahtavia potkuja laatikon ulkopuolelta?

David Beckham tähtää vapaapotkuun

Maalin tekeminen vapaapotkusta vaatii tarkkuutta, kylmä pää ja hyvä tekniikka – ja paljon harjoittelua!

Tässä, katsomme kuinka lyödä vapaapotku - oli se sitten maalinteko tai avustaminen tästä sarjatilanteesta:

• Maali vapaapotkusta

Ennen kuin astut vapaapotkuun, katso missä maalivahti seisoo samoin kuin puolustusmuuri. Aseta pallo kentälle ja ota muutama askel taaksepäin. Useimmat pelaajat ottavat enemmän askelia saadakseen valtaa palloon, kun taas ne, jotka käpristävät pallon, ottavat vähemmän askelia ja suuntaavat juoksunsa ylöspäin sen sijaan.

https://web.archive.org/web/20170124153429/https://www.youtube.com/watch?v=eWux_kJPmls

Sen jälkeen kun huomasi missä vartijasi seisoo , kuva missä aiot ampua palloa. se on helpompi kierrellä pallo ulkoa sisälle (eli vasemmalta oikealle oikeajalkaiselle pelaajalle ja päinvastoin vasenjalkaiselle pelaajalle) eikä sisältä ulos.

Jos olet menossa kiharrin (pallo, joka kaartaa enemmän kuin sillä on nopeutta tai vauhtia) ota kulmikas nousu ja lyhyt. Lyö jalkasi sisäpinnalla pallon keskelle seisova jalkasi toimiessa nivelenä ja kohtisuorassa pallon sijoituspaikkaan nähden ja suunnattuna siihen suuntaan, minne haluat pallon menevän.

Potkaise palloa yhdellä nopealla liikkeellä läpiviennillä, joka ei rasita kumpaakaan jalkaasi.

Jos aiot hankkia kiharrin, tee kulmikas ja lyhyt juoksu

Pidempään nousuun, sitä enemmän voimaa voit tuottaa jalkastasi; neljän tai viiden askeleen pitäisi olla ihanteellinen.

Jos haluat saada enemmän tehoa vapaapotkuissasi käyrän sijaan, lyödä pallon alaosaan, juoksemaan suoraan palloa kohti kulmikkaammin. Muutama lisävaihe käynnistyksessä voi auttaa sinua tuottamaan enemmän tehoa. Myös, tuottaa enemmän voimaa vapaapotkuissasi kengän yläosasta sen sisäpuolen sijaan tätä kutsutaan pitsiksi.

Vapaapotkua tehdessäsi keskittymisesi tulee olla maalissa ja käsivartesi toimittava tasapainottajina

Tehdessään vapaapotkua, pääsi pitäisi pysyä paikallaan, katsomalla kohteen suuntaa, käsivarsien pitäisi toimia tasapainottajina.

• Avustus vapaapotkusta

Jos sinusta tuntuu, että vapaapotku on liian kaukana maalintekopaikasta, voit aina perustaa yhden joukkuetovereistasi.

Auttaaksesi vapaapotkusta, on ihanteellinen mennä kierrettävään vapaapotkuun, jossa ei ole liikaa vauhtia pallossa.

• Aseta pallo vapaapotkuasentoon, ota muutama askel taaksepäin, tarkkaile, missä joukkueesi tärkeimmät maalintekijät ovat – olipa se sitten päässä tai jaloilla.
• Seuraava, viesti joukkuetovereillesi, että aiot tehdä vapaapotkun, joko nostamalla kätesi tai kertomalla heille suullisesti, ja osui pallon keskelle. Varmista, että sinulla on puhdas seuranta.

Jos sinusta tuntuu, että tavoite on liian kaukana asemastasi, pyydä apua tiimiltäsi

Voisit lyödä pallon ilmaan, tai sekoita se lyömällä sitä voimakkaasti lattiaa pitkin. Voit jopa antaa sen laatikon reunalla seisovalle joukkuetoverillesi.

Vapaapotkuja paljon harjoittelua ja siitä voi tulla tärkeä temppu hihassasi maalinteossa tai joukkuetovereiden luomisessa.

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[Kaikki mitä sinun tulee tietää Freekickistä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005044186.html ]