Fold Block (Tight End &Tackle)

Tämä pora on suunniteltu opettamaan takille ja tiukkapäälle kuinka taittaa lohko ja laajentaa B- ja C-väliä.

Tässä harjoituksessa Tarvitset tiukkapään ja taklauksen rivissä puolustavaa linjamiestä vastaan, jonka linjaajaja on hänen asemassaan taistelulinjan ulkopuolella.

Pelaajat aloittavat esiasetetusta paikasta.
Kun valmentaja sanoo "Alas, ” pelaajat siirtyvät asento-asentoon.
Sitten valmentaja sanoo "Mene".
Taklauksesta tulee potkun esto, käyttämällä alalohkoa sisätekniikalla puolustavan linjamiehen ottamiseksi vastaan.
Tiukka päästä tulee laskosuoja, hän ottaa ämpäriaskelen tyhjentääkseen lantionsa ja antaakseen välineen tulla selväksi, sitten hän repii olkapäänsä ja etenee ylös kentällä estääkseen linjaajajan.
Harjoitusta tulee suorittaa muutaman kerran hyökkäävän linjamiehen ottamalla kaksi askelta ja jäädyttäen oikean tekniikan varmistamiseksi, sitten se pitäisi ajaa koko matkan läpi, päättyen tiukkaan päähän, joka estää linjapelaajan.
Valmentaja puhaltaa pilliin harjoituksen päättämiseksi.

Varmista, että takla astuu suoraan puolustavan linjamiehen päähän ja ohjaa linjaa leventääkseen eroa mahdollisimman paljon.
On elintärkeää, että tiukka pää ottaa hyvän kauhan askeleen puhdistaakseen hänen lantionsa ja antaakseen takin selvitä.

[Fold Block (Tight End &Tackle): https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039707.html ]