Miten välttää liian nopeasti hiihdettäessä

Vaikka hiihto, painovoima vetää sinut alasrinnettä ja voi aiheuttaaskiier mennä hyvin nopeasti , jopa vaarallista vauhtia . Kaiken kukkuraksi , suksia ei ole sisäänrakennettua jarrulaitteita . Siksi sinun täytyy oppia välttämään menee alasmäkeä liian nopeasti itse. On olemassa pari menetelmiä hillitä nopeutta samalla mäellä . Ohjeet

1

ottaa oppia ennen rinteessä . Varmista, että opettaja opettaa sinulle ja osoittaamuutamia menetelmiä hidastumisesta. Kokeile näitä menetelmiämuutaman kerranaloittelija rinteessä ennen kuin itse menee mäkeä ylös .
2

Ennen menossa alas mäkeä , varmista, että olet hyvä , tukevampi : jalat hartioiden leveydellä erilleen . Hieman taivuttaa vyötärö , nilkat ja polvet eteenpäin .
3

Going alas mäkeä , jos löydät itsesi kiihtyvä nopeus, käännä varpaat sisäänpäinlumiaura asemaa , luodaV - muoto teidän sukset . LaajempiV - muoto,hitaampi menet .
4

Käänny ylämäkeen välttää saamassa liikaa nopeuttajyrkempi . Käännä lisäämällä painettavastakkaiseen jalka ja käyttämällä kehon liikkumaan , esimerkiksi jos kääntyy vasemmalle , voisitte painostaaoikea jalka , ja päinvastoin .


[Miten välttää liian nopeasti hiihdettäessä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/hiihto/1005016343.html ]