Miten saada jopa hiihto ilman sauvoja

Getting up pudottuaan yli , kun hiihto on paljon helpompaa, kun olet mäkeen , koska painovoima auttaa pönkittää sinut . Falling takaisin alas , on kuitenkin paljon todennäköisempää, koska sinun täytyy taistella , että yhtä vakavia kuin löydät teidän kantanne . Toipumassa pudottuaan alas paksu lumi on paljon vaikeampaa , koska et välttämättä pysty liikkumaan sukset , kun he ovat ansassa allapaksu lumipeite . Haaste kasvaa, kun sinulla ei ole napaa . Ohjeet

1

Käännä kehoa ja suksia niin he kohtaavat rinnallamäkeä . Käännä sukset ja elin niin, että ne ovat sivuttain , jos olet tasaiselle alustalle .
2

Työnnä maata vasten kädet ja kädet . Siirräsuksi , joka on lähinnä kädet ylös kuin saat vaikutusvaltaa .
3

laittaa painoasuksi , joka on lähinnä kädet ja siirrä sitten muita hiihtokeskuksia kohti tätä ski . Polvet olisi nyt taivuttaa .
4

ajaa kovaa vastaan​​lumen kädellä pönkittää kehon yhden viimeisen kerran . Siirrä sukset osaksilaajempaa viritys niin, että olet tasapainoinen .
5

hanki lisäenergiaa ennen kuin jatkat tai käännä sukset ja puoleen välittömästi jatkamaan aikaisempia ajosuuntaan .


[Miten saada jopa hiihto ilman sauvoja: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/hiihto/1005003916.html ]