Pete Rosen 6 vinkkiä lamasta selviämiseen

Ted Williams sanoi kerran, että baseballin lyöminen on vaikeinta urheilussa.

Pete Rose sai sen näyttämään vaivattomalta.

Rosen uran 4 256 osumaa ovat eniten MLB:n historiassa. Hän oli 17-kertainen All-Star, joka teki yhteensä vähintään 200 osumaa 10 eri kaudella. Yksi salaisuus hänen uskomattomien lyöntikykyjensä takana? Yksinkertaisuus.

Ilmaisessa pätkässä 2016 MLB:n pudotuspeleistä Fox-kanavalla Rose keskusteli lyömisestä Alex Rodriguezin ja Frank Thomasin kanssa. Aihe muuttuu lamaan, ja Rose jakaa viisaita neuvoja:

"Koska kun joudut lamaan – et koskaan myönnä olevasi lamassa, älä koskaan anna kannun kertoa sinulle, että olet lamassa –, sanoisin ihmisille, että teet yhden kuudesta asiasta, kun saat tyynyyteen. Tiedätkö mitä ne ovat? (Seiso) lähempänä lautasta. (Seiso) kauempana levystä. (Siirrä) ylöspäin laatikossa. (Siirrä) takaisin laatikkoon. Tukahduta mailaa enemmän tai tukahduta mailaa enemmän (jotta) painat tai tee siitä kevyempi. Älä koskaan muuta swingiäsi. Swingilläsi pääsit suuriin liigoihin. Vaihdat sijaintiasi taikinalaatikossa. Curveballs pääsevätkö luoksesi? Siirry ylöspäin. Etkö pääse siihen? Siirry takaisin siihen. He häiritsevät sinua, siirry pois lautaselta", Rose sanoo.

Tämän neuvon kauneus on sen yksinkertaisuudessa. Jopa Thomas, kaksinkertainen AL:n MVP ja uran .301-hyökkääjä, myöntää, ettei hän ollut koskaan kuullut ajatuksen lähestyä tällaista tyyntä. Mutta sinun ei tarvitse olla suurissa liigoissa seurataksesi Rosen neuvoja.

Jos sinulla on nyt isoja reikiä swingissäsi ja tuotantosi on ollut heikkoa pitkään, on aika tehdä muutoksia mekaniikkaan. Mutta jos olet varma swingistäsi ja olet kokenut sen kanssa jatkuvaa menestystä, älä kiirehdi tekemään suuria muutoksia, kun käyt läpi vaikeaselkoisen lautasen. Baseball on epäonnistumisen peli. Urheilussa menestyminen vaatii valtavaa henkistä sitkeyttä, ja asioiden liiallinen ajatteleminen voi tehdä siitä todella vaikeaa.

Kun seuraavan kerran olet tyynessä, ajattele viimeaikaisia ​​lyöntejäsi. Onko sinulla vaikea saada kiinni pikapalloihin? Siirrä takaisin laatikkoon. Haukkaatko kentät ulkokulmassa? Tyhjennä lautaselle hieman enemmän. Onko sinulla vain vaikeaa laittaa maila palloon? Tukehtua. Pidä asiat yksinkertaisina, pysy positiivisina ja muista, mitä Rose sanoi – et ole lamassa, olet vain tyynessä. Ja tyhmä tarkoittaa, että paremmat ajat ovat aivan nurkan takana.

LUE LISÄÄ:

• Yksi ​​esitys, joka aiheuttaa Mike Troutille ongelmia – ja mitä hän tekee korjatakseen sen
• Ajoitustemppu, jota Corey Kluber käyttää varastettujen tukikohtien estämiseen
• Kentopora, joka teki nuoresta Francisco Lindorista puolustusvelhon

[Pete Rosen 6 vinkkiä lamasta selviämiseen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005051352.html ]