Tutkimus:Perinteiset "Pitch Counts" eivät auta tarpeeksi lukion syöttäjiä

Liian monta syöttöä voi olla huono uutinen nuoren syöttäjän käsivarsien ja hartioiden terveydelle.

Siksi pitch-laskennasta on tullut luotettava tapa suojautua kaatumista vastaan.

Kuitenkin uusi tutkimus julkaistiin Orthopedic Journal of Sports Medicine -lehdessä toteaa, että perinteiset "puhelaskemat" saattavat olla vähemmän hyödyllisiä kuin luulimme. Miksi? Koska heitot syöttäjän härkäkynän ja lämmittelytoiminnan aikana muodostavat 42,4 % heidän kokonaisheittiensä määrästä – mutta useimmissa tapauksissa näitä heittoja ei oteta huomioon.

Tutkijat kokosivat nämä tiedot laskemalla kaikki 34 eri joukkueen kukkulalta heitetyistä kentistä 2017 korkeakoulujen pesäpallokauden aikana. Kaikki joukkueet sijaitsivat Keski-Floridan pohjoisosassa. Florida High School Athletic Association rajoittaa 17- ja 18-vuotiaiden pelaajien pelaamisen 105 kenttään päivässä, mutta tutkijat havaitsivat, että keskimääräinen syöttäjä ylitti tämän luvun huomattavasti, kun otetaan huomioon härkä- ja lämmittelykentät.

Keskimääräinen syöttäjä heitti noin 69 lyöntiä pelin aikana, selvästi alle FHSAA-rajan. Mutta he heittivät myös 50 lisälyöntiä lämmittelyn ja bullpen-aktiviteetin aikana, mikä nosti keskimääräiset heitetykset yli 119:ään. Vaikka live-toiminnan ulkopuolella heitettyjä lyöntejä ei ehkä toimiteta samalla intensiteetillä kuin pelin sisällä, ne tuovat silti venekuorman lisätilavuutta, ja ne on otettava huomioon.

"Pelaajia voidaan pitää pelissä heitettyjen kenttien "turvallisella" alueella suositeltujen ohjeiden mukaan, kun todellisuudessa huomioimaton työkuormitus ja laukaisujen määrä bullpen- ja lämmittelytoimintojen aikana nostaisi yleistä pelitaakkaa huomattavasti korkeammalle. ", tutkimuksen kirjoittajat kirjoittavat. ”Lisäksi ennen live-pelikilpailua bullpen-session aikana heitettyjen kenttien määrässä on mahdollista vaihtelua, mikä vaikuttaa syöttäjän työmäärään. Siksi lämmittelyn, härkäpelien ja live-pelitoimintojen aikana kertyneiden kenttien kvantifiointi antaisi tarkemman arvion työntömäärästä syöttäjäreissua kohden, ja sillä voisi olla mahdollisia vaikutuksia sesongin ja kauden aikana tapahtuvaan seurantaan ja harjoitteluun.”

Toisessa äskettäin tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että lukion syöttäjävammat lisääntyvät, kun pelikenttien määrä kasvaa, ja useimmat vammat tapahtuvat vain neljän viikon kuluttua kaudesta. Tutkijat uskovat, että tämä johtuu suurelta osin siitä, että monet pelaajat eivät valmistaudu kunnolla offseason aikana kauden aikana kohtaamaan työtaakkaan.

Kuvan luotto:Willowpix/iStock

LUE LISÄÄ:

• 10 varmaa tapaa lisätä lyöntinopeuttasi painohuoneessa
• Halpaako nousunopeus kauden aikana? Tässä on syy
• 9 komponenttia uppoaseen kannujen käsienhoitoohjelmaan

[Tutkimus:Perinteiset "Pitch Counts" eivät auta tarpeeksi lukion syöttäjiä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005051343.html ]