Kysymys:Mitä saat milloin entinen baseball-ammattilainen (16 vuodenaikaa, 5 MLB-joukkuetta) on 9-vuotias aloitatko urheilun ensimmäistä kertaa?

Vai niin, ja hän työskentelee myös Colorado Rockiesilla… eli hän ei voi olla harjoituksissa ja matkustaa paljon.

Vastaus:Kinsley-tiedostot (AKA – vinkkejä aloittelijoille)

Doug loi tämän videon hotellihuoneestaan ​​Seattleen matkalla auttaakseen tytärtään navigoimaan ensimmäisen softball-viikon aikana.

Mutta hänen pitkän matkan kipunsa on meidän voittomme!

Jos sinulla on aloittelija, joka pelaa nuorten baseballia tai softballia…

…ja sinä haluat välttää kauheita tapoja heillä on tapana ottaa selvää alusta alkaen…

…niin tämä on ERITTÄIN arvokas neuvo HYVÄN kehittämiseen, Laadukas Major League -heittotekniikka heti alusta alkaen.

Tässä on neuvo, jonka tämä entinen Major Leaguen 16-vuotisen ammattilaiskauden sisäkenttäpelaaja antoi omalle lapselleen.

Toivottavasti tämä auttaa sinua kehittämään vahvempaa ja tarkempaa heittoa.

Vinkkejä baseballin (tai softballin) heittämiseen OIKEIN

#1 – Kohdista olkapääsi kohteen (ei rintakehän) kanssa

Tämä EI ole intuitiivista lapsille. He haluavat seisoa kohdetta kohti ja heittää palloa. Sinun on näytettävä heille, miltä näyttää tehdäksesi tämän oikein. Toisin sanoen, jos pelaaja aloittaa rintakehän jo kohti kohdetta - se ei ole ihanteellinen. Pyydä heitä kääntymään ja kohdistamaan olkapäät ylöspäin.

#2 – Aloita pallolla ja käsineellä rinnan keskellä

Tämä on tärkeä tapa omaksua tulevaa puolustusta varten. Jos luulet, että lapsesi saattaa joskus haluta heittää palloa, tämä on hyvä tapa luoda.

#3 – Kiinnitä huomiota ranteen/pallon asentoon (KATSO VIDEO YLLÄ)

Ota heittävä käsi pois käsineestä maata päin.

Kun pallo on heittoasennossa, sormien tulee olla lähellä korvaa. Ensimmäinen taipumus useimmille lapsille on, että pallo osoittaa kohdetta. Kuten videolta näet, sitä emme halua. Siitä tulee heikkoja heittoja.

#4 – Vältä Scare Crow!

Scarecrow on ERITTÄIN yleinen tapa opettaa pieniä lapsia heittämään. Vältä tätä. Se ei ole miten baseball-pelaajat todellisuudessa heittävät.

Parhaimmillaan, se maksaa sinulle tarkkuuden, nopeutta ja voimaa

• "Scarecrow" on huono tarkkuus – On vaikeampaa toistaa johdonmukaisesti. Monimutkaisuus on johdonmukaisuuden vihollinen. Ja niin menee kauemmaksi ytimestäsi. Molemmat heikentävät tarkkuutta ja johdonmukaisuutta (mikä on sisäkenttäpelaajien yleisin valitus)
• "Scarecrow" on huono nopeudelle - Kyky tehdä tarkka, vahva heitto NOPEASTI on tärkeä sisäkenttäpelaajille . Tällä tavalla heittämään oppiminen voi olla erittäin vaikea tapa voittaa tulevaisuudessa.
• "Scarecrow" on huono vallalle – Tämä on kriittistä sisäkenttäpelaajille, mutta useimmat syöjät eivät enää heitä tällä tavalla.

Pahimmillaan, kehität huonoa tekniikkaa, joka voi rasittaa olkapäätä ja kyynärpäätä ja johtaa loukkaantumiseen tiellä.

Parempi kuva lapsille on "jousi ja nuoli", kompaktin kehittämiseen, tehokas ja tarkka heitto sisäkentän poikki.

#5 – Käsinevarsi käynnistyy ja vahva, sitten tulee rintakehän keskelle

Kun hän lähetti kuvan nähdäkseen, tekikö hän sen oikein (ei ollut), tässä hänen isänsä palaute:

9-vuotias oppii oikean heittotekniikan softballiin (ja baseballiin)

Entinen Major Leaguen baseball-pelaaja matkustaa… lähettää tyttärelleen videon, joka opettaa heittämään oikein

---

BONUSTEN HEITTOVINKKI

Ei mainittu tässä viestissä… OPI SAAMAAN 4 SAUMAN OTTU jokaisella heitolla

4-sauman kahva auttaa tarkkuudessa… paljon.

Jos sinulla ei ole 4 sauman kahvaa, sitä on vaikea heittää johdonmukaisesti, koska saat joka kerta erilaisen kierroksen pallossa!

Myös, on tärkeää huomata - Baseball ja softball ovat hieman erilaisia ​​tämän kanssa

Pesäpallossa, käytät kahta sormea ​​hevosenkengän poikki. Softballin kanssa, käytät kolmea sormea ​​(katso kuvat alla).

4-sauman kädensija softballille – softballin heittäminen – Näkymä ylhäältä

Softball, 4 sauman ote

Neljäsaumainen kahva Softballille – Näkymä alhaalta

[Major Leaguer -pelaajan vinkkejä pesäpallon heittämiseen OIKEIN | Nuorten pesäpallo ja softball: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005047013.html ]