Miten KuumennaHockey Skate
uuni
Hockey luistimet
leivinpaperille
Timer
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Valmisteleuunin esilämmitys sen 180 ˚ F. Kun uuni saavuttaa kyseisen lämpötila , sammuta se . Haluat vainuuni tarpeeksi kuuma auttaa muovaamaanluistimet .
2
Varmista, ettäluistimet on terästetty hyvin löyhästi ja laita nepellilleuunissa .
3
Jätäluistimet uuniinmääritetyn ajanlämpö - laudaksi ohjeita heidän kanssaan . Jos olet epävarma ,on yleensä välillä 8 ja 10 minuuttia . Tarkista luistimet muutaman minuutin välein arvioida, onkomuisti vaahto on pehmennyt .
4
Otaluistimet pois uunista ja aseta ne jalat . Aloita pitsiluistimet , varo ole painostaasirkkoja, joka voidaan hetkellisesti heikentäälämmön . Voit tehdä tämän , vedä ulosnauhat vastakohtana vetämällä ylös . Pitsiluistimet tiukempi kuin normaalisti käyttää niitä . Tämä mahdollistaamuistin vaahto multaa teidän jalka tarkemmin .
5
Remain istuu 15 minuuttialuistimet jalat antaa aikaa jäähdytykseen . Kunluistimet ovat jäähtyneet , unlace ne ja ottaa ne pois , jälleen varo vedäsilmukka . Salliluistimet jäähtyävielä 24 tuntia ennen kuin luistella niitä .
[Miten KuumennaHockey Skate: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Jääkiekko/1005003647.html ]