Miten KokoaSchwinn 460

Schwinn 460 onmuuttuva - voittajana elliptinen kouluttaja . Se mahdollistaa vähän vaikutusta kävely, tehostamalla ja käynnissä voima-ja kuntoharjoitteluun ilmastointi . Integroitu käsittelee pumppu ja sävy kädet ja olkapäät . Käyttäjät voivat kohdistaa tiettyjä lihasryhmiä tai mennäkoko kehon harjoitus . Laivalla ilmastointi tietokone on valmiiksi ohjelmoitu 16 harjoituksia ja kappaleita ja näyttää tulokset kahden käyttäjilletaustavalaistu kosketusnäyttö console.Things tarvitset
6mm kuusiokoloavain /Ristipääruuviavain combo ( sisältyy ) finnish kaksi Kiintosilmukka ( sisältyy ) finnish Hylsyavainsarjat ja 17 mm hylsy
Utility veistä tai saksia
Yksi avustaja
Näytä enemmän Ohjeet
Kiinnitätaakse Kallistuksenvakaajan
1 < p > Neuvoavustaja nostaatakaosaan pääyksikön .
2

Asetatakana Kallistuksenvaimenninpääyksikön , kahva ulospäin , pultin reikien .

3

riviinpultin reiättärkein kokoonpano jataka vakaaja .
4

Kiinnitätaka vakaaja kahdella M80 X 20 pultit , kevät aluslaatat ja aluslevyillä . Kiristä pultit .
Kiinnitäetuasennettava
5

Neuvoavustaja nostaaetuosaan pääyksikön .
6

TyönnäEtukallistuksenvakaaja mukaan tärkein moduulin pidike pyörien ulospäin . Kohdistapultinreikien .
7

Thread kaksi M80 X 20 ruuvit keväällä aluslaatat sekä aluslevyillä läpipultin reiät ja kiinnitäetu kokoonpanoEtukallistuksenvakaaja . Kiristälaitteisto .
KiinnitäConsole Mast
8

Neuvoavustaja pitäämasto pystyssä .
9

Liitäpääkonsolin johtopäärakenneryhmä onplug - in liittimeen .

Linjaapultinreikien välillämaston japääyksikön .
10

Kiinnitämastonpäälaiteosan neljä M80 X 20 ruuvit keväällä aluslaatat ja aluslevyillä . Kiristälaitteisto .
AsennaMast Boot ja Arm Pivot Rod
11

Avaamaston boot rakoon ja työnnämaston boot edestä taaksepäin maston ympäri .
12

Seatmaston käynnistäminenmuovi suojus ja työnnämaston leikkeen reikiinedessämaston boot .
13

työnnävarsi saranatanko reikäännivellaakeroinnin konsolin masto .
KiinnitäSwing Arms ja Ohjaustangot
14

Työnnä yksi aaltolevy oikealla puolellavarren saranatanko . Asennaoikea kääntövarsi varteen saranatanko ja kiinnitä se yksi M8 pesukone ja jousialuslevyä ja yksi M8 X 20 hex - pultti .
15

Asetaohjaustangon pää segmentin yläosaan takahaarukka . Kohdistapultin reiät ja kiinnitä ne neljällä M80 X 20 ruuvit keväällä aluslaatat ja aluslevyillä .
16

Kiristälaitteisto. Toistamenettely vasemmalla puolellavasemman tukivarren .
KiinnitäCam edustajakokouksen
17

Siirrärulla oikealla cam kokoonpano alimpaan asentoon kiertämällä kampivarren .
18

Aseta oikea nokka kokoonpano oikealla kampivarren rulla . Varmistaradan pohjassanokka kokoonpano sopii päällekampivarren rullan .
19

Toistamenettely vasemmalla puolella .
KiinnitäSquare poljinvarsien
20

Asetaedessäoikealla neliön poljin varsioikea swing varsikiinnike . Riviinneliö poljin käsivarrenyläosassa reiät tukivarren . Kiinnitäpoljin varren tukivarren yhdellä M10 X 85 pultti , kahdella litteällä aluslevyllä , yksi jousialuslevyä ja yksi M10 hex lukkomutteri .

Kiristä vain laitteiston . Toistamenettely vasemmalla puolella .
21

riviinneliö poljin käsivarrenyläosassa reiät tukivarren . Kiinnitäpoljin varren tukivarren yhdellä M10 X 85 pultti , kahdella litteällä aluslevyllä , yksi jousialuslevyä ja yksi M10 hex lukkomutteri .
22

Kiristä vain laitteiston . Toistamenettely vasemmalla puolella .
Kiinnitäkierroksen poljinvarsien , konsoli ja juomapullo
23

Neuvo avustaja kiertääoikealle nokka kokoonpano niin, että reiät Right Round poljin käsi jaalempiin reikiin tukivarren kiinnike ovat rivissä .
24

Kiinnitäkierroksella poljin varrenalempiin reikiin swing varsikiinnike jollakin M10 X 85 pultti , kaksi tasoaluslevyillä , yksi jousialuslevyä ja yksi M10 hex lukkomutteri .
25

Toista menettely vasemmalla puolella . Kiristä kaikki laitteistoneliön poljinvarsien japyöreä poljinvarsien .
26

Neuvoavustaja pitämäänkonsoli mastoon . Liitäpääkonsolin johtokonsolin langanplug - in liitin . Kiinnitäkonsolinmasto neljä M5 X 15 Phillips - ruuvia . Secure vesipullo suluissakonsoli masto neljä M5 X 15 Phillips - ruuvia . Vesipullo Suluissa on merkitty vasemmalle ja oikealle . Asetavesipullo pidikekiinnike kiinnikkeet .


[Miten KokoaSchwinn 460: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005032055.html ]