Miten SäädäkulmaKaapeli Liikunta Machine

Säädettävät kuntolaitteita avulla käyttäjät voivat kohdistaa eri lihasryhmiä käyttämällä eri vaaka-ja pystysuorat kulmat . Esimerkiksikaapeli - crossover kone on rajoitettu vertikaalinen säätöjävapaaompelua kaapeli kone on varustettu säädettävällä aseita . Yhdistätietoa eri harjoituksia monipuolisuudellasäädettävissä kaapelin koneenkoko kehon harjoitus . Ohjeet

1

Seiso edessäkaapelin crossover kone Kumpikinkoneen vasenta ja oikeaa . Ota yksi koneen varren ja vedä jousikuormitettu tappi , joka on kiinnitettypyöreä levy . Käytä vapaalla kädellä säätää korkeutta , missä sitä tarvitaan . Jos esimerkiksi haluat suorittaa rinnassa flys , voit nostaa tai laskea kunkin varren tarkistaa korkeuteen .
2

Varmistatappi on kunnolla paikannus onuseita valintasi . Säädä tarvittaessa sopimaan tapin tiukasti reikään . Tarkistapin Aina kun siirrätkäsivarteen , koska ajoittaintappi ei aseta itseään aina ja ravistaa ja tulla epävakaaksi, kun teet oman harjoituksen .
3

Säädäpäinvastainen varren vastaamaanmuiden käsivarteen uudelleen vapauttamallajousikuormitteinen tappi ja vapaalla kädellä siirtää sen rinnan korkeudella .
4

liikkumavaraasäädettävät kädetpystytasossa tarpeen . Asetakädet alareunassa harjoituksia, kuten kiharat ja aseta ne huipulla harjoitukset kuten ojentajat pushdowns .


[Miten SäädäkulmaKaapeli Liikunta Machine: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005006044.html ]