Kuinka tehdä DIY Jumpsoles

Olitpa preppingerinomaisen urheilullinen kausi tai jos haluat vain veistää seksikäs jalat , jumpsoles voi auttaa . Jumpsoles ovat kengät, jotka pakottavat sinut kävelläpäkiöitäsi tarjoaahyvä harjoitus teidän vasikka lihaksia . Onneksi sinun ei tarvitse käyttää rahaatuliterä pari . Sen sijaan kerätämuutama kodintarvikkeet ja luoda omia nähdä samanlainen lihas - kiinteytymistä tuloksia . Tämä on mitä tarvitset
Koripallo kengät
vessapaperirulla
ilmastointiteippiä
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Käärirulla vessapaperia ilmastointiteippiä . Varmista, että se on täysin peitetty niin, ettärulla on vahvistettu . Näin voit kävelläWC-paperirulla ilman sitä purkautumassa . Toistaprosessitoisen telan niin että sinulla on yksi kutakin kenkä .
2

Valitsepari koripallo , että sinun muuntaa kotitekoinen jumpsoles . Ne voivat olla korkea top tai matala alkuun , riippuen etusija .
3

Pidäkenkä toisessa kädessä ainoana itseesi päin. Kohdistakanavan teipattu vessapaperirulla kanssatoekenkä niin, ettäkartonki sisempi rullavessapaperia on yhdensuuntainenkengänpohjaan .
4

Käytä ilmastointiteippiä kiinni rollkengän kietomalla sen ympärillevarvas ja nyöritys alueella . Kääri niin monta kertaa kuin on tarpeen , varmista, että voit silti laittaakenkä mukavasti . Kun molemmat kengät ovat täydellisiä , sinun pitäisi pystyä kävelemäänrullaa vessapaperia allavarpaat ja pallot molemmilla jaloilla.


[Kuinka tehdä DIY Jumpsoles: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Urheilu-herätyskello/1005006625.html ]