Kuinka käyttääpakollinen Dipping Belt

Pastat ovatyhdiste vastus rasitus , mikä edellyttääaktivointiuseita lihaksiakäsivarret, rinta ja olkapäät suorittaaliikkeen . Kuopat ovatpainoonsa liikunta , mutta pitkälle urheilijoille ja kuntoilijoille voi työllistävät käyttöupotus vyö auttaa lisätä vastusta painoonsa ei yksin riitä . Pakollinen upotus vyö on kompakti , kevyt ja antaa käyttäjille mahdollisuuden luovuttaa levypainoa jalkojen välissä lisätäload.Things tarvitset
Dipping vyö
levypainoa
Carabiner Loading pin

Näytä enemmän Ohjeet
Basic Tapa
1

purkaavyö , varmistaenhihnat eivät ole kiertyneet tai solmitut .
2

Asetavyön ympärille alaselässä , pehmustettu alaspäin .
3

Pujota hihnapainotettu levy ( t) , kunnes haluamasi vastuksen taso .
4

Securelöysä hihna pujottamalla se soljen läpi vastakkaisella puolella hihnan . Silmukkahihna sisältä - ulossisempi solki syötteen , niin ulkoa -in ulomman solki syötteen turvallisesti kiinnitä se .
5

Vedähihna korkeutta roikkuu painot .
Loading Pin menetelmä
6

Noudata vaiheita 1 ja 2" yksinkertainen menetelmä . "
7

Kiinnitähihna soljen läpi kuvatulla vaiheessa 4"perus -menetelmällä. " Vedäpäähihnan kiristää se . Jätähihna melko löysällä tässä vaiheessa .
8

Kiinnitäkarbiinihaka keskipisteessähihna edessäsi . Karbiinihaka onvahva kevyt leike käytetään pääasiassa kalliokiipeilyä .
9

Laita loading pin kanssahalutun määrän paino .
10

Kiinnitäkarbiinihakaloppuun lastauksen pin . Kiristä hihna edelleen , kunnes mukava .


[Kuinka käyttääpakollinen Dipping Belt: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Paino-Koulutus/1005033179.html ]