Miten lisätäVelocity for Tytön Fastpitch Pitches

Nopeus onpelin nimi softball olitpa bat puolestaemäkset , pellolla tairöykkiö . Syöttäjä ,kovempaa heitätenemmän liikettä teidän kentillä on ja vähemmän aikaataikina on reagoitava , koskalevy on vain 45 metrin päässäpitching kumi ensimmäinen paikka . Jos haluat olla yksi alkuun softball syöttäjä sinun täytyy pystyä heittää kovaa kuin mukaan Apex - Sports " Vain noin joka yksi parhaista syöttäjä maailmassa on suuri nopeus . " Ohjeet

1syöttäjä nopeus on tärkeääsyöttökumpu vain 45 metrin päässä kotiin levy .

Seisokumin kanssahyvä runko laiha . Aseta hansikas käsi jalkaharppaus takanakumi . Sinun ei pitäisi taipua vyötäröllä .
2 Ei taivutus vyötäröltä avulla voit lisätä nopeutta .

räjähtää poiskumi . Voit tehdä tämän siirtämälläpainoa , kun olet teidän windup , alkaen takajalka että levyasemaan jalka . Tarvitsetvahva push poiskumi koska mukaan pitching ohjaaja Gerald Warner , "vahva push vastaan​​kumi ajaa sinun askeleesi jalan nopeammin ja kauemmas , mikä takaa täydellisen sivuttain twist ( tai" avaaminen " ) oman kehon keskiosa käsivarren kierto . " Warner lisää, että tämä 90 astetta aukeava aiheuttaa voit nopeasti sulkea runko, taikeskimmäinen osa kehosta , joka luovahvan piiskaaminen varren jahyvä ranne snap johtaasuuremmalla nopeudella .

3

Astu suoraan kohti kotona levy teidän taka jalka onpitkä voimakas voittajana. Tehostamalla suoraan kohti kotona levy , voit lisätänopeutta piki sekä sinun hallinnassasi .
4

Vatkaa kätesi läpiviimeisen kolmanneksen teidän kierto . Tämä piiskaaminen toiminta aiheuttaa olkapään sulkea samalla käsivarteen vielä liikkuu alaspäin , joka Warner sanoo , johtaakorkeampi pitch nopeuden . Mukaan Warner , piiskaaminen käsivarren kauttavapauttamaanpallo antaa sinulleparhaat mahdollisuudet lisätä nopeutta .
5

Pidä sormet pallon takana . Pidä sormet takana pallo , käyttäenkolmen sormen ote , lisää nopeutta piki koska sormet ajaa pallon läpi vapautumista . Nopeus piki vähenee , jos sormet ovatpuolella palloa .
6

Pysy pitkä kauttavapautumista ja snap hartiat taakse jälkeen antaneetkentällä. Valitsemalla pitkä saateniten nopeutta teidän kentillä kuin mahdollista .


[Miten lisätäVelocity for Tytön Fastpitch Pitches: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/valmennus-Nuoriso/1005005051.html ]