Miten käytännössä Boxing Out in Koripallo
Basketball (kunkin parin pelaajat ) finnish Pilli
Sekuntikello
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Jokainen pelaaja valitseekumppani porata . Yksi pelaaja on hyökkäyksessä ja yksi pelaaja on puolustus .
2
Puolustava pelaaja kasvothyökkäävä pelaaja ja olettaapuolustusasemiin .
3
Aseta koripallo 3 jäljessäänDefender .
4
valmentaja puhaltaapilliin . Pilli edustaa , ettäkuva on otettu .
5
Puolustava pelaaja huutaa " Shot .. Box " .
6
Hyökkäävä pelaaja yrittää päästäpallo ja kosketa sitä ennen pilliin puhaltaa uudelleen.
7
Puolustava pelaaja käyttää" Hand , Hip , Hold" laatikko ulos tekniikka pitäähyökkäävä pelaaja poispallon ( Katso artikkeli "How to Box Out in Basketball " ) .
8
valmentaja puhaltaa pilliin pysäyttääporaa . Linja-auto voi vaihdella pituudenpora . 3 sekunnin kesto onhyvän lähtökohdan aloittaa .
[Miten käytännössä Boxing Out in Koripallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020423.html ]