Pelaaminen Koripallo : Iskuporakoneet

koripalloa voi nauttia kaikenikäisille pelaajille . Koripallo porat istuttaaoikean tekniikan pelaajille kiinnostuneita parantamaan heidän taito asettaa . Porat keskittyvät useinpelaajan koulutusta joko hyökkäävä tai puolustava tekniikoita . Poravasara mahdollistaahyökkäävä pelaaja oppiatehokas tekniikka torjua puolustava painetta . Vuonnakoripallo peli ,käsi -check mahdollistaapuolustava pelaaja häiritäajoitus ja tasapainohyökkäävä koripalloilija . Vasara liike voi vastustaa tätä puolustava liikkumavaraa . Tämä on mitä tarvitset
puolustava pelaaja
videotallennusvälineelle
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Asetasuuntaviivoja . Ammattitaidon ja koulutuksen kuria korostavattavoitteet tahansa koripallo koulutustilaisuuteen. Kerro kunkin käytännössä osallistujakoulutusta odotuksia ,sääntöjä yhteyttä japelaaja kierrosta . Poravasara osallistujien on jaettava hyökkäävä ja puolustava pelaaja . Jokainen pelaaja saamahdollisuuden harjoitellapora molemminhyökkäävä ja puolustava lopussa . Alkaa ja päättyy käytännössäkeskustelua ja palautetilaisuus .
2

Suoritaiskuporavasara . Hyökkääjiä vapauttaa itsensäkäsin tarkistaa toimittamapuolustaja aikanaajaakori tai liikkeen kun kuolaaminen . Termi " vasara " kuvaaclinched - nyrkki vauhtiinhyökkäävä pelaaja ei- harhautuksen käsi asemoidapuolustajan käsi , joka on kosketuksissahyökkäävä pelaaja ruumis . Swing olisi kurinalaista ja nopeaa . Hyökkäävä pelaaja on käytettävälyhyt nopea swing välttää loukkaantuipuolustava pelaaja ja välttäävirhe puhelun . Jokainen pelaaja pitäisi käydä läpi tämän testin kahden ryhmissä , vastakkain kori , kunnes tyydyttävän . Pelaajat voivat myös harjoitellakeinu liikettä ilmanpuolustava pelaaja läsnä.
3

Give palautetta . Conductpalautetilaisuus valmistumisen jälkeenporavasara . Osoittaa oikean tekniikan ja pelaajat voivat kysyä kysymyksiä ja käytä . Puhu erikseen pelaajille , jotka etsivät one-on - one ohjausta. Toistantavoitteetpora ja vahvistavat tarvetta urheilullisuutta ja reilua peliä . Tarvittaessa video - ennätyskäytäntö myöhempää palautteen ja vertailun .


[Pelaaminen Koripallo : Iskuporakoneet: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005000062.html ]