Miten opettaa1-2-2 ZoneDefense

koripallo,1-2-2 vyöhyke puolustus voi ollaerittäin tehokas tapa stymieing vastustaja , koska se vaatiirikos ajatellahieman enemmän sen hyökkäys . Tämä puolustus on neljä pelaajaaneljässä kulmassakaistaa, ja lisäksi puolustaja sijoitettu yläreunassanäppäintä. Historiallisesti , sitä käytettiin yksinomaannuorten , lukion ja yliopiston tasoilla . MuttaNBA nostamalla sen rajoittaminen ZoneDefense vuonna 2001 , se on nyt työskentelevät kaikilla tasoilla . Ohjeet

1

Neuvo pelaajia heidän asemaansa . Vuonna1-2-2 ZoneDefense ,ensimmäinen asema onpelaaja yläosassanäppäintä. Toinen ja kolmas kannat ovat pelaajiayläreunakaista , janeljäs ja viides kannat ovat pelaajia, jotka vievät alakulmankaista lähimpänäostoskoriin .
2

Opeta kunkin kannan vastuuta . Vaikka on vähäisempää liikettä kuinvilpitön puolustus, jokainen pelaaja onalueentuomioistuimen he ovat vastuussa . Ensimmäinen asema vartioirikos on kohta vartija , tai ensisijainen pallo käsittelijä . Hän voi myös siirtyä ansastusta kun pallo kulkee . Toinen ja kolmas rahoitusasemasta ulottuvatsiivet ja kehä , sekäneljäs ja viides rahoitusasemastakori jalähtötilanteessa .
3

o puolustus on täydellinen, ja1-2-2 vyöhyke ei ole poikkeus . Sen tärkein perustavanlaatuinen tykätä on , ettäkaista on altiserityisen nopea , polkeminen hyökkäävä pelaaja . Kulmat voi olla myösheikkous , mutta oikea henkilöstö on yleensähallittavissa tilanteessa . Jos pelaajat osaavat kompensoidavyöhykkeen puutteita , niin se pysyy tehokkaana puolustus joukkueellesi .
4

harjoitella sitä uudestaan ​​ja uudestaan ​​. Jälkeensanallisia selityksiä ja hidastettua mielenosoituksia sen perustekijöiden , kertaus onavain oman pelaajien mestaruus1-2-2 ZoneDefense . Näyttäkää pelaajat erilaisia ​​rikoksia ja miten ne pitäisi säätää järjestelmään . Loppujen lopuksi ne on voitava tehdä se kepeä , jotta se olisi tehokaslive , peli - aika skenaario .


[Miten opettaa1-2-2 ZoneDefense: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005000065.html ]