Hyökkääminen ja puolustaminen rangaistusalueella ja sen ympäristössä
Seuraava harjoitus on peräisin Tony DiCiccolta, ja se esiteltiin Soccer Champions Coaches' Clinicissä. Lue lisää Soccer Champions Coaches' Clinicistä.
Tämä harjoitus antaa hyökkääjillesi ammuntaharjoituksia sekä auttaa vahvistamaan maalivahtisi puolustusorganisaatiotaitojasi.
Organisaatio:
3+3 vs 3+3 - Rangaistusalueen mitat ovat hieman laajennettu 18:n yläpuolelle.
Peli on kuin puolikentän koripalloa. Puolustavan joukkueen (alkuun punainen) on voitettava pallo ja jaettava se joukkuetovereilleen ulkopuolelta, minkä jälkeen he hyökkäävät ja siniset puolustavat.
Ulkopuoliset pelaajat vastaanottavat ja joko tekevät sivusyöttöä kuten pelissä tai etsivät syötön, joka johtaa laukaukseen. Vaihda ulkona ja sisällä 2-3 minuutin välein. Jos tätä peliä pelataan oikein, se on fyysisesti vaativaa.
Tärkeimmät valmennuspisteetPuolustuksessa:
- kommunikoida, pysy järjestyksessä, muista, kun pallo menee leveäksi, laitasyöttö tulee sisään, joten puolustajien on merkattava tarkasti ja yritettävä nähdä pallo ja puolustusmerkkinsä.
- Kun pallo on voitettu, se on VÄLITTÄVÄ ulkopuoliselle joukkuetoverilleen siirtyäkseen hyökkääviin pelaajiin.
Hyökkäävästi:
- Tämä on pisteytyspeli. Käytä 1v1, yhdistelmäpeli, päästä sivupalvelun loppuun maalintekoon.
- Kun menetät pallon, älä anna puolustuksen pelata sitä ulkopuolisille joukkuetovereilleen, voittaa se takaisin ja tehdä maalin.
Lataa PDF tästä istunnosta
Vieraile Soccer Champions Coaches' Clinic -sivustolla
[Hyökkääminen ja puolustaminen rangaistusalueella ja sen ympäristössä: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005045077.html ]