Miten SuoritaJalkapallo Hyökkäys : Blast

Samanlainensukellus , tämä on toinen lyhyen menekki pelata joka hyödyntäävahva puoli oman linjan . Tämä on mitä tarvitset
Footballs
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Asetarikoksestasplit - back muodostumista .
2

Aseta seitsemän pelaajat linjalla . Alkaenpelinrakentaja vasemmalla : split loppuun ,tilaa 5 metriä , taklaa , vartija , keskusta , vartija , taklaa , tiukka loppuun . Kaksi käynnissä selkänsä valmiitapihalla takanapelinrakentaja , yksi hieman kummallakin puolella . Lopuksiflanker on asetettu 5 jaardiaoikeallatiukka loppuun ja 1 pihalla poislinjan tappelu .
3

Hike ja käynnistääpelata avatakanavanoikealle puolelle oman linjan . Vasemmalta: Split päätejaksoina vasemmassa yläkulmassa . Puuttuminen vie puuttua . Koukku pitää hänetvasemmalla . Guard murtaalinjan lopettaavasemmalle Tukimies . Keskustan ja oikeiston vartija on kaksinkertainen joukkuenenäsuojan .
4

odottaa avatakäynnissä kaistaa oikealle . Oikea puuttua ja tiukka loppuun koukku sisällä olkapäähän puuttua ja lopussa . Tämä perustuuoikeaa seinää oman avoin kanava . Flanker koukut oikeassa yläkulmassa .
5

Lähetä oikealla käynnissä takaisin sprinting läpiuusi avaus perässävasemmalle käynnissä takaisin , ja estääoikean Tukimies .
6

onpelinrakentaja aukivasemmalle, sitten kääntää pivot ja käsipallon vasemmalle käynnissä takaisin tiensä läpilinjan .


[Miten SuoritaJalkapallo Hyökkäys : Blast: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005030984.html ]